Goji er en tibetansk bær av Lycium-sorten, som forresten har vært brukt i østlig medisin i mange tusen år. Goji bær brukes til behandling og forebygging av en rekke sykdommer:
- kreft og alle slags tumorer;
- problemer med visjon;
- gjenopprettingsprosess etter sykdom og kirurgi;
- et immunforsterkende middel;
- kampen mot diabetes;
- kolesterol-senkende effekt;
- immunforsterkende, tonisk, økende utholdenhet.
På nytt kan goji snakke i flere timer, men av en eller annen grunn lærte og snakket vesten om dette mirakelhjelpet bare et dusin år siden. Derfor er det uvitende i denne saken, i detalj og ikke skyndende å forstå fordelene og handlingsprinsippene, samt om goji bærene passer for vekttap.
nytte
Nyttige egenskaper til goji manifesteres fra en bevissthet om deres sammensetning:
- 18 aminosyrer, hvorav åtte er uunnværlige;
- 21 mineraler;
- vitamin B, C, E, A (den siste i goji er større enn i gulrøtter);
- uerstattelige og unike polysakkarider;
- vegetabilsk omega-3 fett;
- 370 kcal pr. 100 g vekt.
Den viktigste egenskapen til goji er kampen mot kreft. Takket være selen og germanium i sammensetningen er goji et utmerket middel for å hindre, bremse veksten av svulsten, og gir også beskyttelse mot de skadelige effektene av kjemoterapi og bidrar til å gjenopprette fra sykdom.
Hva mer er goji bærene nyttige for?
- Takket være unike polysakkarider har de blitt brukt i kinesisk medisin i flere tusen år som et middel mot diabetes.
- Nyttig omega fett reduserer nivået av skadelig kolesterol.
- Takket være antioksidanter i sammensetningen, er goji veldig glad i å ta idrettsutøvere for toning kroppen, og bær vil være nyttig for kvinner ved de første tegn på overgangsalder.
- Goji forårsaker syntesen av veksthormon, noe som betyr at det forbedrer celleregenerasjonen og forlenger livet.
- Goji bær normaliserer søvn og nervesystem.
- Goji kalles "konjugalvin", siden disse uskyldige bærene
stimulere syntesen av testosteron.
Vel, og tross alt, oppføring bare en liten del av hva goji påvirker, blir det klart at ved å normalisere metabolismen, er goji utrolig nyttig for å miste vekt. Dette er påvist ved lav kalori, og evnen til å senke sukker og kolesterol, samt toning kroppen, som vil bidra til å motstå høy fysisk anstrengelse.
Vi anbefaler at du bruker tørket goji bær, fordi det er usannsynlig å bli møtt i nyoppsamlet form i midtbåndet. Og tørket frukt goji kan legges til frokostblandinger, compotes, lage kjøttkraft og bare spise for te.