Problemer med overvekt i magen oppleves ikke bare av fete mennesker, men også av de fleste som er magert. Dette tilsynelatende paradoksale, lett å forklare av vår kvinnelige natur, men hvis vi alle skrev av våre ekstra pund på "tykt bein", er det lite sannsynlig at noen vil finne denne artikkelen relevant. Så, fienden må vite personlig - vi vil forstå årsakene til utseendet av fett på magen.
hormoner
Som vi allerede har nevnt, er den kvinnelige organismen predisponert for fettavsetningene i magen, og dannelsen av det såkalte "fete beltet" rundt. Den første og viktigste årsaken til fett i underlivet er genetisk minne, som i tilfelle av graviditet krever at kroppen skal lagre fettreserver av energi for både mor og barn. Hva kan du si, om ikke for denne "manøvreren", kanskje menneskeheten ikke hadde overlevd til denne dagen.
Strømforsyning
Hormoner, hormoner, og fra det som kommer inn i magen, er ikke mindre avhengig av volumet i magen. Ikke bare mat, men også forbruksmåten bidrar til avsetning av bestandene. Og hva kan du gjøre? Vi gir kroppen mer energi enn den trenger. Noe er brukt på våre daglige behov, noe om rehabilitering, gjenoppretting, gjenoppretting og det som ikke er nødvendig ennå - i reservatet. Den beste formen av reserver er fett.
Hurtigmat , søte drikker, mel, fettstoffer, konserveringsmidler, raffinert sukker, mel, ris er alle produkter som danner fett på magen. Det er tomme kalorier, som inneholder mye energi, mye fett, tenner vår appetitt .
Moden for ernæring og liv
Til årsakene til fettavsetning på magen, vil vi klassifisere måten maten forbruker - på farten, foran TV-en, sitter ved datamaskinen, sparer det hele vår tid, men tilfredsstiller heller ikke vårt mentale behov for mat. Hjernen, ser på skjermen, la ikke merke til at du spiste.
I tillegg må du huske at bukmuskulaturene ikke er tett brukt i hverdagen, og derfor bør de pumpes spesielt. Dette er den eneste måten å holde dem tonet på.