Hvete grøt i en multivariate

Det virker som en så spesiell ting i hvete grøt? Ingenting er lettere fordi det ikke er noe. Og faktisk er det hvete kornblanding, tilberedt av grunn hvete, som inneholder en rekordmengde fiber, som bare er nødvendig for kroppen å fjerne giftstoffer og skadelige stoffer. Å nekte fra grøten, handler vi veldig hensynsløst.

Hvordan velge frokostblandinger?

For å få grøten til å være nyttig og velsmakende, velger vi riktig kornblanding:

Den første - hvis det er et valg mellom den pakket og vektet, ta den pakket. De løse grynene lagres i poser og kan absorbere lukt og fuktighet.

Den andre - grynene skal være rene, uten rusk og utenlandske inneslutninger, så jo mer gjennomsiktig emballasjen er, jo bedre.

Tredje, aldri ta hurtigkokende porretter. Disse porrene behandles på en spesiell måte, så det ferdige produktet er nesten ubrukelig.

Gjøre grøten riktig

Du kan koke grøt i en panne eller kittel, men et mye mer praktisk alternativ er hvete grøt sveiset i en multivarett. Det er raskt og billigere, i tillegg til at parabolen brygges til lavere temperatur, noe som gjør at du kan spare mye mer vitaminer. Vi vil fortelle deg hvordan en elementær hvete grøt blir kokt i en multivark på vannet.

ingredienser:

• Hvete Groats - 1 kopp;
• salt iodisert stor - ½ ts;
• olje "bonde" - 30-50 g;
• vann - 3 kopper.

forberedelse

Vi går gjennom groats bare i tilfelle, selv om det er rent. Hell i en bolle og hell varmt vann. La det stå i ca 3 minutter, skyll deretter flere ganger med rennende vann for å fjerne både smuss og mel mel. Hell croupen i multivarkkapasiteten, hell i vannet og lukk lokket. Det gjenstår å velge modusen "Kasha" eller "Varka" og angi tiden. Hvete grøt blir kokt i 25-30 minutter. Men hvete varianter varierer i hardhet, så på slutten av matlagingen, prøv grøt og, om nødvendig, gå i oppvarming modus i ytterligere fire kvartaler.

Ferdig tallerken med salt og tilsett olje. Som du ser, er det ganske enkelt å lage en hvete grøt i en multivariate. Det viser seg veldig velsmakende og nyttig, fordi fiberen er best absorbert med en liten mengde fett, slik at olje i grøten er nødvendig.

Det er mulig og tastier

Selvfølgelig er melkeporreter mye mer deilig, spesielt de er elsket av dem hvis organismen lykkes å fordøye melkeproteiner. Melkegrøt er også nyttig for baby mat. Og for å gjøre det veldig velsmakende, legger vi til en liten tørket frukt - vi forteller deg hvordan hvete grøten er kokt med melk i en multivarett.

ingredienser:

• croup av arnutka eller hvete - 1 kopp;
• iodisert salt - 1 klype;
• hvit sand-hvit - 2 ss. skjeer;
• helmelk - 2 kopper;
• tørket frukt (rosiner, tørkede aprikoser, svisker) - 1 stor håndfull;
• kokt vann - 1 kopp;
• "Bonde" olje - 50 g.

forberedelse

Croup kan siktes gjennom en fin sikt for å fjerne noe av ruskene og melet som vanligvis finnes i hvetekorn. Fjern det er nødvendig, siden det gir en ubehagelig bitterhet i smak, på grunn av hvilken mange nekter fra grøt. Vi setter den siktede croupen i en dyp skål og vasker den i varmt vann til vannet blir helt klart. I kapasiteten til multivarka hell croup, hell i melk og vann. Mørk skal fortynnes litt, slik at grøten ikke viser seg å være for tung. Du kan imidlertid ikke blande melk med vann. Vi legger salt og sukker, blander forsiktig og lukk lokket. På menyen ser vi etter "Milk grøt" -modus og stiller timeren. Sett straks i 20 minutter, hvis grøden ikke er nok til å koke, hold den i oppvarmingsmodus i ytterligere fire kvartaler. Før dette legges tørkede frukter (tørkede aprikoser og svisker kan kuttes i skiver). Det viser seg uvanlig deilig hvete frokostblanding i multivarket, oppskriften, som du kan se, er også ukomplisert.