Hvete grøt på melk - deilige og enkle oppskrifter for barn og ikke bare

Hvete grøt på melk er et ideelt alternativ for en deilig, næringsrik og næringsrik frokost for voksne og barn. Et slikt måltid vil lure på lenge og fylle kroppen med riktig energi. Retten kan suppleres når den serveres med frukt, bær, nøtter eller syltetøy.

Hvete grøt på melk - bra og dårlig

Hvete grøt på melk, fordelen som er åpenbar, er ikke bare en deilig matrett, men også et middel til å forbedre helsen.

1. Bruken av hvete grøt, rik på fiber, vil bidra til å normalisere fordøyelsen, rense tarmene og bli kvitt dysbiose.
2. Inkludert en vanlig matrett i kostholdet ditt, vil du være i stand til å bli kvitt toksiner, giftstoffer, forbedre metabolske prosesser og tilstanden av blodkar.
3. Elementene og vitaminer som finnes i hvete croups vil ha en gunstig effekt på tilstanden til bein og nervesystem, forbedre tilstanden til huden, håret og neglene, og forfrisk huden.
4. Harm bruken av melkehvete frokostblandinger kan bringe med intoleranse av korn og med forverring av gastritt med redusert surhet.
5. Suspendere bruk av mat bør være i postoperativ periode med kirurgisk inngrep på fordøyelseskanaler.

Hvordan lagrer hvete grøt på melk?

Å gjøre grøt av hvetekorn på melk viste seg ikke bare nyttig, men også deilig, du trenger å vite finessene av preparatet og andelen av ingrediensene.

1. Hvete groats bør velges av riktig kvalitet og uniform sliping.
2. Den nødvendige mengden av produktet vaskes grundig flere ganger i vann. Finhakket croup legges til parabolen uten vask.
3. En panne eller panne for å lage matretter skylles med kaldt vann, deretter helles i det med melk og oppvarmes til koking.
4. Søt melkebasen til smak og tilsett en klype salt.
5. Grynene legges i allerede kokende smaksatt melk og fortsetter å lage oppvasken med hyppig omrøring til den er tykk.
6. For å oppnå flytende grøt, er det nødvendig å ta minst 5 deler melk for en del av frokostblandingen.
7. Hvis hvete grøten i melken viste seg å være tykkere enn nødvendig, tilsett litt væske og koker den i et øyeblikk.

Hvete grøt på melk og vann - oppskrift

Hvetegrøt på vann og melk vil være minimal høyt kalorier hvis du erstatter en del av melkebunnen med en del vann. Smaksegenskapene til parabolen fra dette praktisk talt ikke lider, spesielt hvis du legger til en tallerken når du serverer med stykker av banan, jordbær, bringebær, tørket frukt eller andre smakfulle delikatesser.

ingredienser:

• Hvetegrass - 100 g;
• vann 250 ml;
• melk - 250 ml;
• sukker - å smake;
• smør - 50 g;
• salt - 1 klype.

forberedelse

1. Bring vann til koking, tilsett salt, hell sukker.
2. Tilsett hvetekornene og lag på lav varme, ofte omrøring, til fuktigheten er absorbert.
3. Tørk opp kokt melk og kok, fortsett å røre, til den er tykk.
4. Ferdig hvete grøt på vann og melk er krydret med olje.

Hvete grøt med gresskar på melk - oppskrift

Enda mer nyttig er melkegrøten fra hvetekorn, hvis du sveiser det med tilsetning av gresskar. Grønnsaken er forrenset fra den ytre harde skallen og frøene, deretter kuttet i terninger eller bare slipt på et rifler. På vilje kan du legge til en liten vanilje eller kanel på pannen for smak.

ingredienser:

• hvete croup - 1 glass;
• melk - 3 briller;
• gresskar - 150 g;
• sukker - å smake;
• smør - 50 g;
• salt - 1 klype.

forberedelse

1. Forvar melken til å koke, tilsett croup, salt, sukker til smak.
2. Legg det forberedte gresskaret og la innholdet koka igjen.
3. Forbered grøden med omrøring til mykheten i kornet.
4. Når klar er hvete grøten med gresskar på melk krydret med olje, dekket med lokk og forlatt for fordampning i 15 minutter.

Flytende hvete grøt på melk - oppskrift

Flytende hvete grøt i melk fremstilles ved å legge til en større del av væsken. I dette tilfellet kan du ta mer melk eller tilsett litt vann til sammensetningen, og dermed oppnå ønsket tekstur av parabolen og redusere dens kaloriinnhold samtidig. For den flytende versjonen, er det å foretrekke å bruke grits av middels eller fin sliping.

ingredienser:

• hvete croup - 1 glass;
• melk - 6 glass;
• sukker - 1-3 ss. skjeer eller smake;
• smør - 50 g;
• salt - 1 klype.

forberedelse

1. I den kokeoppvarmede melk er hvetemelet dekket.
2. Tilsett salt, sukker til smak og kok innholdet med jevn omrøring til kjøp av kryp med ønsket mykhet, om nødvendig å tilsette mer melk eller vann.
3. Klar tilberedt deilig hvetekorn i melk helles i plater, suppleres med et stykke olje og serveres til bordet.

Hvordan lage krummende hvete grøt på melk?

Hvete grøt på melk, oppskriften av som vil bli presentert nedenfor, er oppnådd krummende. Parabolen kan serveres som en sidefarge hvis den blir usøtet, eller dessert hvis krydret med bær, tørket frukt, nøtter, honning eller syltetøy. I dette tilfelle foretrekkes en stor sliping av korn.

ingredienser:

• hvete croup - 1 glass;
• melk - 4 glass;
• sukker (valgfritt) - å smake;
• smør - 50 g;
• salt - 1 klype.

forberedelse

1. Kok melken, tilsett salt og søt etter ønske.
2. Sovne vasket rump, vent på et sekund kjele og reduser varmen.
3. De blander grøtene og rører av og til, til mykhet av korn.
4. Det er krydret med ferdigbetalt hvete smulet grøt på melk med olje, dekket med lokket og igjen for å fordampe i 15 minutter.

Grøt av hveteflak i melk

Hvete grøt på melk, oppskriften som presenteres i anbefalingene nedenfor, er utarbeidet om noen minutter og sparer betydelig tid. Hemmeligheten er å bruke instant cereals. Ikke bli båret av slike råvarer og bruk det jevnlig, men hvis det er behov for en kort periode for å få en klar næringsrik frokost, vil dette alternativet være spesielt hensiktsmessig.

ingredienser:

• hveteflak - 60 g;
• melk - 500 ml;
• sukker (valgfritt) - å smake;
• smør - 20 g;
• salt - 1 klype.

forberedelse

1. Melk og vann blir kokt, helles og søtet etter smak.
2. Tilsett flak, kok grøt i 3 minutter, fjern fra varme og gi litt infusjon.
3. Hell den ferdige grøten med olje og server, tilsett frukt, bær og andre tilsetningsstoffer.

Hvete grøt med melk i ovnen

Spesielt deilig og dampet er hvete melkegrøt, hvis den er kokt i ovnen i en pott, eller en vanlig beholder. Hvis ønskelig kan smaken av parabolen bli beriket ved å legge til stykker frisk gresskar, epler, pærer, noen bær, friske eller frosne, nøtter eller tørkede frukter sammen med grynene. Foreslått mengde produkter vil være tilstrekkelig for 2 potter på 0,5 liter hver.

ingredienser:

• Hvetegrass - 300 g;
• melk - 1 l;
• sukker - å smake;
• smør - 50 g;
• salt - 1 klype;
• frukt eller tørket frukt.

forberedelse

1. Skyll rumpen i potter.
2. Tilsett salt, sukker, olje og, hvis ønskelig, tilsetningsstoffer.
3. Hell innholdet i melk.
4. Sett pottene i ovnen og stek matretten ved 180 grader.
5. Etter 50 minutter vil hvetegrøten på melken være klar.

Hvete grøt på melk til et barn - oppskrift

Riktig kokt hvete grøt på melk til barnet skal være moderat søtt eller ikke i det hele tatt uten tilsetning av sukker. Melk i dette tilfellet brukes med en lav prosentandel av fettinnhold eller fortynnet med halvparten av vann. Groats bør ideelt sett være fint malt. Den større er tilberedt lenger med tilsetning av en ekstra porsjon vann eller melk.

ingredienser:

• hvete groats - 30 g;
• melk - 150 ml;
• vann 100 ml;
• granulatssukker - å smake;
• Smør - 5 g.

forberedelse

1. Kok opp en blanding av melk og vann, søt etter smak.
2. Tilsett rumpen og kok med omrøring til den er myk og brygget.
3. Hell grøten med smør, slapp av til en varm tilstand og server babyen.

Hvete grøt i en multivark på melk - oppskrift

Godt dampet, det blir ømt og deilig hvetekorn i melk i en multivark. Du kan tilberede det uten å tilsette sukker til servering på siderett eller søtsaker til smak for selvbetjening med frukt, bær, honning eller syltetøy. Oljen kan tilsettes før matlaging eller når maten serveres.

ingredienser:

• hvete groats - 1 multistaken;
• melk - 4 multistans;
• Smør - 40 g;
• granulatssukker - å smake;
• salt - 1 klype.

forberedelse

1. I skålen vaskes skallen.
2. Tilsett sukker, olje, salt og vann, slå på Kasha-programmet i 40 minutter.