Et annet helbredende middel, som kom til oss fra Tibet - melkesvamp. Det brukes til å behandle mange sykdommer og slanking. Melk sopp, fordel og skade som er årsak til kontrovers, er et naturlig antibiotikum som har evne til å rense kroppen av skadelige stoffer og produkter av forfall. Utseende ser det ut som et stoff av hvit farge, som dannes i baller fra 40 til 77 mm i diameter. På grunnlag er det forberedt yoghurt , som med mange egenskaper overgår drikken som tilbys av moderne produsenter. Da melkesvampen blir mer og mer populær hver dag, bestemte vi oss for å forstå egenskaper og kontraindikasjoner.
Enn melk eller melke sjampinjong er nyttig?
Hovedhandlingen er evnen til å rense kroppen av ulike typer mikrober og giftstoffer som akkumuleres i kroppen i lang tid. Mange forskere er sikre på at hovedårsaken til sykdommer - de forfalskningsprosessene som melkesvampen også kjemper mot. Det fjerner tungmetaller fra kroppen, renser kar, normaliserer blodtrykk og blodsukker. En annen viktig egenskap i den tibetanske melkesvampen er muligheten til å øke styrken og bli kvitt trussel. Positivt påvirker soppen på huden av hender og ansikt. Det virker som en foryngende og blekemiddel, så det kan brukes i hjemmet kosmetikk. Det er også verdt å merke effekten av produktet på nervesystemet. Med vanlig bruk kan du bli kvitt søvnløshet, hodepine, tretthet og til og med depresjon.
Du kan bruke tibetansk melk sopp og for vekttap, og likevel vil det bidra til å redusere utseendet av cellulitt. Han leder en aktiv kamp med overflødig fett, og normaliserer også stoffskiftet i kroppen. Tibetansk sopp forbedrer fordøyelsessystemet, og prosessen med å fordøye andre matvarer.
En annen viktig informasjon er kaloriinnholdet i kefir, tilberedt på grunnlag av melkesvamp. Energiværdien av en slik drink er liten og beløper seg til bare 43 kcal per 100 g. Ikke glem at surmælkprodukter tilberedt på grunn av en sopp fungerer som en "panicle" som rengjør kroppen av skadelige stoffer og nedbrytningsprodukter, noe som igjen bidrar til å kvitte seg med noen ekstra kilo.
Kontraindikasjoner til bruk
Som mange matvarer og medisinske produkter kan melkesvampe være skadelig når de konsumeres i store mengder. Du kan ikke bruke sopp i mennesker med alvorlig diabetes , med soppsykdommer, så vel som under en forverring av tarmlidelser. Den mest forsiktige med melkesvampen er å være personer med bronkial astma, så vel som med individuell intoleranse av produktet. En annen funksjon - når du kombinerer et surt melkeprodukt laget på grunn av en sopp og alkohol, kan du forårsake alvorlig fordøyelsesbesvær.
Kosthold basert på melkesvamp
Hvis du vil bli kvitt ekstra pounds, anbefales det å justere kostholdet, unntatt fra det skadelige produktet. En halv time etter hver
Menyen for denne dagen ser slik ut:
- frokost - et eple og 1 ss. yoghurt;
- andre frokost - 2 frukter og 1 ss. yoghurt;
- middag - et stykke svart brød og 1 ss. yoghurt;
- middag - en del av fruktsalat, som skal fylles med kefir;
- før sengetid - 1 ss. kefir med 1 teskje honning.
Holder seg til en slik diett, i en måned kan du miste ca 4 kg, og også forbedre hele kroppen.