Sikkert du har et favorittmerke av sportswear og sneakers , som du tror, bør strengt svare til "antrekk". Du ser på farge, mønster, snørebånd, merke, og du trenger bare å se snevt på andre ting. Hvis joggene dine er lokalisert i bylandskap (stadion, tredemøller i parker med en utlagt stein, flislagt overflate og kjører langs lengden på overgangen), bør dette være joggesko for asfalt.
Må jeg kjøpe joggesko til asfalt?
Kjører på asfalten er bare skadelig i de tilfellene, hvis du kjører mye, men har ikke avanserte joggesko. Sko for å kjøre på asfalt - dette er ikke en luksus og ikke et show-off, men det meste som er en viktig nødvendighet. Hvis du kjører mer enn to ganger i uken, og mer enn 30 minutter, trenger fotspor og ledd tankefull fottøy med støtte.
For å endelig overbevise deg om behovet for løpesko for å kjøre på asfalt, vil vi høres noen fakta:
- asfalt blir ikke avskrevet (i motsetning til land);
- ved hver "landing" på foten din "vekt", 6 ganger høyere enn kroppsvekten din, "pæler";
- for jogging, i gjennomsnitt, løperen "plukker" på føttene for et par tonn.
Det er, med bekymringsløs holdning til å kjøre på asfalt, vil det ikke gi fordeler, men skader ledd og føtter.
Generelle fakta om valg av joggesko
La oss starte med materialet. Den beste kombinasjonen er skinn og tekstiler. Skinnrammen på toppen vil holde formen og beskytte joggeskoene mot deformasjon. Tekstiler (vevnettet) tillater foten å puste, noe som er viktig under løpingen.
Innersålen skal fjernes, sålen limes til rammen. Hvis leddene er synlige klumper av lim, blir sneakers laget "typp-lyap". Sålen skal bøyes i halvparten.
For det andre bør løpesko være lys.
Tredje, sålen bør være sterk. Dens "design" skal være ribbet (anti-slip), høyden under hælen - 2 cm, under tåen - 1 cm.
Hvordan velge joggesko for asfalt?
For det første, når du trenger joggesko å kjøre på asfalten, gå til en spesialisert butikk. Der vil du bli vist alt som det er for "urban" rase. Se, prøv, finn ut alt som det skal og gå. Sjekk prisene på modellen du liker i spesialiserte (!) Nettbutikker, du er sikker på å finne det samme til en lavere pris.
For det andre, nyanser. Kjøper løpesko for asfalt, det er ikke nok å vite på hvilken overflate du vil bli forlovet. Det ville være for enkelt. I dyre, gode løpesko er det viktigste ved støtdemperen. Det er hans nærvær som gjør av et par sneakers "know-how", og øker også kostnaden.
Støtdempere settes inn i sålene.
Kjøp sko med merkene - Gel, Luft, Bølge, Rutenett, etc. Disse merkene er plassert på stedet der støtdemperen er plassert - i hæl- og tåssonen. Noen joggesko er utstyrt med støtdempere på begge sider, andre - bare fra hælen. Se etter hvilken del av foten du lander.
Deretter følger valget mellom de to kategoriene av joggesko - Nøytral og Stabilitet. Den første er utformet for folk som har føttene når de kjører parallelt, eller litt inni, klumpete. Den andre - for de som kaster føttene frem og til siden, som i ballett. For å fortelle sannheten, har folk med "ballettkjøring" båret mindre enn alle, etter at alle beina på kjøringen blir mye raskere, blir sliten, og leddene blir lettere skadet. Derfor Stabilitetssko og forhindre rikelig "eversion" av føtter.
| | | |
| | | |
| | | |
Hvor mange asfaltsko trenger du?
Det er et godt spørsmål. Kjøp joggesko (i flertallet) når du trenger dem. Ideelt sett er disse to par for et år - den første "vårsommer", den andre - "høst vinter". Og det handler ikke om samlingen, men om vannmotstand, Gore-tex, nivået på å skyve på de våte og snødekte veiene, til slutt, om styrke og bevaring av varme.