I dag er en person som er kledd i sportsklær ikke nødvendigvis en idrettsutøver. Sportstil har lenge gått over grensene til treningsstudioet, og mote i denne treningsstudioet har blitt introdusert, og erstatter de banale forestillingene om komfort og sportsstyrke. Nå er det ikke overraskende å møte folk kledd på en sportslig måte på arbeidsplassen, i en nattklubb, i en restaurant, i et bibliotek. Verden har lenge vendt opp ned, og vi må finne ut alt og velge riktig klær for trening.
Vi er for syntetiske!
Til tross for kjærligheten til alt naturlig, naturlig og primordial, til tross for mote for "organisk", må vi innrømme at i klær for trening i treningsstudioet med en klar fordel, vinne syntetene. Døm selv i forhold til den klassiske - bomull:
bomull:
- tung;
- strukket og utsatt for effekten av "saggende knær og albuer";
- Ikke egnet til daglig vasking;
- absorberer ikke fuktighet;
- dårlig "puster".
syntetisk:
- holder skjemaet;
- lar deg gjøre bevegelser med større amplitude;
- kan fungere som en temperaturregulator;
- Passerer og absorberer fuktighet;
- tørker raskt og forverres ikke fra hyppige vasker.
| | | |
| | | |
| | | |
cardio
Hvis du kjører, sykling, aerobic , bør du ha spesielle komfortable joggesko, sports klær for kardio treningsøkter, som gjør at kroppen kan "puste", en bandasje på pannen for å absorbere svette. I tillegg bør klærne være tettsittende hvis du trener på simulatorer.
Styrketrening
Kvinner klær for vekt trening innebærer hansker uten fingre, slik at hendene dine ikke svetter og dumbbells med vekter ikke slippe. I tillegg må klærne dine samtidig være stramme (slik at treneren kan se feilene i de minste bevegelsene) og veldig praktisk, slik at jerks og høy amplitude ikke gir deg noen ulempe.