Mettet fett og sukker er fiender av en god figur! Du trenger ikke å ha et godt minne for å huske det. Mest sannsynlig er det av disse grunnene at produkter med lavt fettinnhold, inkludert meieriprodukter, er i stor etterspørsel. Favorittprodukt av slanking og idrettsutøvere er albumin-ostemasse, hvis fordeler er flere ganger "normale" og nesten ingenting annet enn det.
Hva er albumino cottage cheese?
Albumin ostemasse er laget på basis av myse, det inneholder mindre fett. Det er faktisk et proteinalbumin. Hytta for de som spiser på diettprodukter, for eksempel, vil diabetikere passe perfekt. Høstost kan støtte og rehabilitere fordøyelseskanalen til en sunn person. Det brukes også ofte i produksjon av konditori. Albumin ostemasse passer godt med forskjellige smaker, samt fyllstoffer med biter av frukt.
Fordel og skade på albuminøs hytteost
Hovedbetingelsen er overholdelse av dagsprisen. Først av alt, når du beregner daglig rate, tas ikke produktet i betraktning, men elementene som det inneholder. Takket være cottage cheese og vitamin B2 inn i den, er det mulig å forbedre visjonen og prosessen med vevregenerering. D-vitamin fremmer normalisering av kalsium og fosfor metabolisme. Så de eldre føler seg bedre, pleiemormen mottar kvalitet brystmelk, og den gravide utvikler fosteret normalt. Skadden av albuminøs hytte består av manglende overholdelse av lagringsforhold eller overdreven bruk. Det anbefales ikke å konsumere mer enn 400 gram hytteost per dag.
Albumin-osten inneholder proteiner, fosfor, kalsium, magnesium, jern, samt vitamin B, A, C, PP. Dette er alle nødvendige komponenter som gjør det mulig for en person å få næringsstoffer.