Hver bær har sin egen unike, nyttige sammensetning. Blåbær er en av de mest berømte bærene, og bruken kan forbedre ulike systemer, organer og kjertler. Fra denne artikkelen lærer du hvor nyttig skogblåbær er, og hvilke verdifulle stoffer det er i det.
Vitaminsammensetning av blåbær
Blåbær er en av de mest berømte bærene. Den har vitaminer A , B6, C, PP og mineraler - kalium, jern, magnesium, fosfor, kobber. I tillegg inneholder blandingen essensielle oljer, organiske syrer, pektiner og flavonoider.
Fordeler med blåbær under graviditet
Regelmessig bruk av blåbær hjelper gravide kvinner ikke bare takle problemene med utskillelsesfunksjon, men får også et stort antall næringsstoffer, som i denne perioden er nødvendige for mor og baby. I tillegg bidrar blåbær til å løse fordøyelsessykdommer og lindrer giftig giftighet, om noen.
Nyttige egenskaper av blåbær
Blåbær har et bredt spekter av gunstige effekter på menneskekroppen, noe som gjør at vi kan snakke om det som en universell healer. La oss vurdere sine positive egenskaper:
- naturlig antiseptisk og antibiotika;
- tillater å kurere lever og galleblæren;
- lindrer hals og hoste ;
- fjerner giftstoffer fra kroppen;
- forbedrer arbeidet i alle indre organer og kjertler;
- helbreder den indre mikrofloraen;
- regulerer menstruasjonssyklusen hos kvinner;
- bidrar til å helbrede kolitt og andre magesykdommer;
- Det er nyttig for blæren og reproduktive systemet;
- bidrar til å kontrollere nivået av sukker i blodet;
- normaliserer utskillelsesfunksjonen;
- styrker immunforsvaret.
Å vite de nyttige egenskapene til blåbær, kan du bruke det og avkok av bladene, ikke bare for glede, men også for terapeutiske og forebyggende formål.