Spesielt er det mange tvister om slike produkter som grønn og løk, hvitløk, grønnsaker. La oss kaste litt lys på dette emnet, spennende for mange nyopptatte mødre.
Kan jeg spise grønne løk for ammende mamma?
Etter råd fra kjærester og bestemødre, forlater mange kvinner grønne løk, og tror at han kan forandre smaken av melk eller forårsake allergi. Men dette er ikke noe mer enn en myte. Hvis barnet har hatt tid til å bli kjent med dette produktet i livmoren, bør ikke laktasjon av problemer oppstå, og selv om smaken av melk endrer seg litt, vil barnet ikke forlate sin favorittdelikatesse. Og hvis du tar hensyn til de nyttige egenskapene til denne planten, er det ingen tvil om at den ammende moren kan bli matet til den ammende moren, og vil ikke forbli i det hele tatt.
Grønn løk er ekstremt nødvendig for utmattet graviditet og fødsel. Det er rik på nyttige sporstoffer, inneholder et helt kompleks av vitaminer, for eksempel inneholder 100 gram grønne løk en daglig norm for vitamin C, for ikke å nevne phytoncides - naturlige antiseptika som hjelper til med å håndtere virusene og klorofyllene som er nødvendige for hematopoiesis.
Hvis fødselen oppstod i den kalde årstiden, skal grønne løk spises for å forebygge og behandle beriberi, samt kald og virussykdommer. I tillegg er det kjent at det forbedrer fordøyelsen, bidrar til å berolige nervesystemet.
Å svare på et spørsmål, om det er mulig for pleiemødre til grønn løk, leger og ernæringseksperter er enstemmig i oppfatning - det er ikke bare mulig, men det er nødvendig å spise under amming. Han vil ikke skade et barn, men tvert imot vil styrke immuniteten og fylle på forsyningen av vitaminer.
Imidlertid bør det bemerkes at hvis mor har hjerte-og karsykdommer, nyresykdom, lever, tarmkanal, bronkial astma, så er det ikke verdt å ta en grønn bue. Siden det kan forårsake irritasjon i fordøyelsessystemet, øker blodtrykket. I sjeldne tilfeller kan løk forårsake nervøsitet, og noen ganger hjertebank i babyen. Derfor, for å introdusere produktet i kostholdet til en sykepleierkvinne, bør det gradvis være nøye med å se på reaksjonen av barnets kropp.