Plomme er en av de mest nyttige fruktene, men det er ikke gitt riktig oppmerksomhet. For eksempel refereres det koreanske plommetreet, som de samme fruktene vokser til, til de fire hellige plantene, og ikke bare det. Denne frukten er universell, den brukes ikke bare i matlaging, men også i kosmetikk og til og med i folkemedisin. Hvis vi snakker om det som et element i å bli kvitt overflødig kilo, så er de nyttige.
Fordeler og skade på slanking av slanking
Selvfølgelig er det en fordel, og det er ganske stort. Plomme er et kalori-produkt (bare 42 kalorier per 100 gram), og det har også rensevirkninger, noe som gjør det mulig å gi uvurderlig hjelp til å miste vekt. Også under dietten kan du bruke plommejuice uten å tilsette sukker, men anbefales ikke å misbruke det, ellers kan hevelse og forstoppelse ikke unngås.
Når vi snakker om skade, kan vi skille flere kontraindikasjoner. Plommer anbefales ikke for personer med diabetes , med tarm- og magesykdommer, så vel som personer som er overvektige. Vi elsker alle å spise om natten, men for slanking plommer er det bedre å absorbere om morgenen, ellers kan det føre til motsatt effekt, og alt vil bli utsatt i form av et fett som ingen ønsker.
Er plommen nyttig for å miste vekt?
Snarere ja enn nei. I dette tilfellet er det viktigste å være forsiktig. Det er best å spise for en dag ikke mer enn 5-6 stykker. For fans av spenning, kan du ordne avlasting dager en gang i uken, som vil kreve et kilo moden frukt per dag og tillate deg å miste opptil 5 kilo overvekt per måned. Bare bry deg inn i 5-6 porsjoner av denne mengden frukt og spis dem bare om dagen, og vask det hele med rent eller mineralvann.
Svaret på spørsmålet, om det er mulig å spise plommer med å miste vekt, forblir kontroversielt, siden overalt er det både positive aspekter og negative.