Hirse grøt med gresskar refererer til en sjelden kategori oppskrifter der en tandem av enkle og rimelige ingredienser gir en uvanlig velsmakende og sunn matrett. Takket være vitaminsammensetningen og lavt kaloriinnhold, kan de forsterkes i løpet av dagene av dietter, og dens utmerkede kompatibilitet med krydder og frukt - for å diversifisere menyen med like sofistikerte gourmeter.
Hvordan lagrer hirsegrøt med gresskar?
Grøt med hirse og stykker gresskar - en klassiker av russisk mat. Våre forfedre visste hvordan man lagde en deilig og sprø tallerken uten problemer, for hirse ble vasket og gjennomvåt i en time i vann. I løpet av denne tiden ble gresskarbitene kokt i melk til det var mykt, hirse ble tilsatt, og olje ble hellet i 30 minutter. På slutten insisterte en halv time i en innpakket form og satt på bordet.
- Forberedelse av hirsegrøt med gresskar tar ikke mye arbeid og arbeid, hvis du bruker produkter av høy kvalitet. Når du velger frokostblandinger, bør du stoppe på grindet knust hvete - det blir ikke bitter og koker godt.
- For grøt brukes bare gresskar med søte varianter, noe som vil bidra til å spare mengden sukker og unngå overflødig kalori.
- For en rik smak av frokostblanding kan du steke pyshankaen i en tørr stekepanne, men merk at du trenger mer vann til matlaging.
- Sukker tillater ikke at gnagene blir fordøyd, så elskere av smuldre porridger skal søte parabolen i begynnelsen av matlagingen, og fans av en viskøs tekstur - tilsett sukker på slutten.
Gresskargrøt med hirse på melk - oppskrift
Gresskaregrøt med hirse på melk er en tallerken for å starte dagen. Det er mange grunner til dette: hirse vil berike kroppen med vegetabilsk protein, gresskar vil øke vitamintonen, og melk vil legge til næringsverdi og fungere som leder for nyttige stoffer. Alt du trenger er å kombinere dampet croup og stykker gresskar med melk og koke i 30 minutter.
ingredienser:
- hirse - 150 g;
- kokende vann - 300 ml;
- melk - 550 ml;
- pulp av gresskar - 400 g;
- olje - 40 g;
- sukker - 40 g;
- salt - en klype.
forberedelse
- Hirse fyll med kokende vann og sett til side i 15 minutter.
- Mørk varme opp, tilsett hirse, krydder og gresskar.
- Tomite grøten i en liten brann i 30 minutter. Ses med olje.
- Før servering, melke hirse grøt med gresskar pakket inn i 10 minutter.
Hirse grøt med gresskar på vann - oppskrift
Hirse grøt med gresskar på vannet tar en ledende posisjon blant de sunne rettene. Hirse er en diett, men en næringsrik frokostblanding, som gir en følelse av mykhet uten overflødig kalori. Ikke mindre nyttig er gresskarets kjøtt, som beriker parabolen med vitaminer og gir den nødvendige viskositeten, densiteten, smaken og gjør grøten velsmakende selv på vannet.
ingredienser:
- Gresskar kjøtt - 200 g;
- vann 400 ml;
- hirse - 120 g;
- sukker - 20 g.
forberedelse
- Hirse hylse, hell 200 ml vann, kom til koking og avløp.
- Fyll med rent vann, legg stykker gresskar, sukker og kok under lokket i 15 minutter.
- Hirsehagegrøt med gresskar er infundert i 10 minutter.
Gresskaregrøt med ris og hirse
Hirse-risgrøt med gresskar er en appetittvekkende og tilfredsstillende tallerken. Dette er laget av ris, hvis høy karbohydratsammensetning fremmer rask metning, og kombinasjonen med næringsrik hirs øker kun effekten. I tillegg gjør langvarig matlaging i melk det dampet og luftig, noe som gir ømhet og silke til den overordnede tekstur av parabolen.
ingredienser:
- ris - 80 g;
- hirse - 80 g;
- kokende vann - 500 ml;
- melk - 250 ml;
- massemasse - 150 g;
- olje - 40 g;
- sukker 30 g.
forberedelse
- Begge typer frokostblandinger vasker og helles 250 ml kokende vann i 15 minutter.
- Klipp gresskaret og stek sammen med sukkeret i oljen.
- Hell 250 ml kokende vann og kok i 5 minutter.
- Tilsett melk, salt, frokostblandinger.
- Hirse risegrøt med gresskar som smutter i brann 20 minutter.
Hirse grøt med gresskar og kanel
Grøt med gresskar og hirs er ikke preget av lyse smaksegenskaper og er ofte tilberedt med krydder, den mest populære er kanel. Det gir en pikant aroma, utfyller parabolen med en knapt merkbar bitterhet og legger til en ny fargetone. For å avsløre egenskapene til krydder i sin helhet, legges det bare til i den endelige fasen av matlagingen eller like før servering.
ingredienser:
- pulp av gresskar - 350 g;
- hirse - 150 g;
- melk - 500 ml;
- vann 450 ml;
- bakken kanel - 10 g;
- salt - en klype;
- sukker - 40 g;
- olje - 20 g.
forberedelse
- Hell gresskarskivene med vann og kok i 5 minutter.
- Tilsett hirse og kok i 15 minutter.
- Hell i melken, krydret og kok i 20 minutter.
- 5 minutter før slutten, sett smør og kanel.
- Hirse grøt med gresskar pakket inn i 30 minutter, til dampen er helt dampet.
Hirse grøt med gresskar og epler
Gresskargrøt med hirse er et fruktbart grunnlag for eksperimenter. I dette tilfellet bør man ikke lete etter eksotiske ingredienser: epler vil fortynne nøytraliteten av kornet med juiciness og avgjøre sourness av gresskaret med surhet. For bedre åpning av aromaer og bevaring av skjemaet, er epler og et gresskar stekt i olje, glasur i sukker og legg til grøten.
ingredienser:
- hirse - 80 g;
- melk - 200 ml;
- sukker - 80 g;
- gresskar - 100 g;
- eple - 1 stk;
- olje - 40 g.
forberedelse
- Gresskar og eple kutt i terninger og stek i olje.
- Tilsett 40 g sukker og glasur.
- Melkkok, hell hirse, sukker og kok i 10 minutter.
- Legg til gresskar og epler, rør, la stå i 5 minutter.
Hirse grøt med gresskar og rosiner
Gresskaregrøt med hirse og rosiner er garantien for en glad og vellykket dag. Et par skjeer om morgenen vil styrke og justere kroppen på riktig måte, fordi rosiner er en rimelig og velsmakende kilde til energi og anbefales til folk som leder en aktiv livsstil. I tillegg til nyttige egenskaper, avslører denne tørkede frukten smaken av parabolen derimot, og legger til sin egen "zest".
ingredienser:
- hirse - 250 g;
- vann - 550 ml;
- melk - 450 ml;
- gresskar - 450 g;
- kokende vann - 250 ml;
- rosiner - 150 g;
- olje - 60 g;
- sukker - 40 g.
forberedelse
- Raisen dampet kokende vann i 10 minutter.
- Pump gresskar og vann i 15 minutter.
- Fyll kjøttkraft med vasket hirse og kok til halvfabrikat.
- Tilsett melken og kok ytterligere 10 minutter.
- Sett et gresskar, rosiner, smør og sukker.
- Etter 5 minutter, fjern fra varmen og la den brygge i 10 minutter.
Hirse grøt med gresskar og honning
Hirse grøt med gresskar - en oppskrift som lar deg utfylle smaken av parabolen med nyttige ingredienser. Så beundrere av en sunn mat kan sveise grøt på vann og fylle med honning i stedet for sukker, noe som vil legge til smaken av rikdom og redusere kaloriinnholdet. Det bør huskes at honning ikke liker høye temperaturer, så du må sette den i ferdig grøt.
ingredienser:
- hirse - 250 g;
- gresskar - 200 g;
- vann - 600 ml;
- honning - 40 g;
- salt - en klype.
ingredienser:
- Skyll hirse og gresskar skiver med vann, krydret og kok i 30 minutter.
- Ferdig hirsegrøt med gresskar serveres med honning og pakkes i 10 minutter.
Hirse grøt med gresskar i ovnen
Gresskargrøt og hirse i ovnen er god i alt. Ved baking blir grynene smuldre, og gresskaret får en myk, oljeaktig tekstur. I tillegg holder sakte sløvhet vitaminene trygge, noe som er viktig når du lager grøt. Det viktigste er å sette fatet i en kald ovn, varme den, og ikke overskride den angitte temperaturen.
ingredienser:
- hirse - 80 g;
- Gresskarmasse - 230 g;
- melk - 550 ml;
- sukker - 20 g;
- olje - 30 g.
forberedelse
- Stykker gresskar og hirse satt i en mugg og hell med melk.
- Tilsett sukker og lukk formen med folie.
- Sett i en kald ovn og sett temperaturen på 220 grader.
- Bake tallerkenen i en time.
Hirse grøt med gresskar i en krukke
Gresskaregrøt med hirse i en gryte er et enkelt, enkelt og fargerikt produkt. Det er ikke bare pottenes evne til å holde maten smak, aroma, beskytte mot brenning og ta vare på uniform baking, men også i enkelheten til matlaging. Under tilberedningen må du legge alle ingrediensene i en beholder, hell i melken og send til ovnen i 45 minutter.
ingredienser:
- hirse - 200 g;
- Gresskarmasse - 300 g;
- melk - 800 ml;
- sukker - 40 g;
- olje - 20 g.
forberedelse
- Gresskarstykker og vasket hirse satt i en gryte med lag.
- Tilsett sukker, smør og melk.
- Dekk og bake i ovnen i 45 minutter ved 180 grader.
Gresskargrøt med hirse i en multivark
Hirsehirsegrøt med gresskar i multivarket - en praktisk måte å få et godt og godt produkt på, bare til frokost. Glade eiere av gadgeten trenger bare å bruke knappen "Forsinket start" og få en smakfull tallerken på et passende tidspunkt, eller sett modusen "Milk grøt", som vil takle matlagingen på bare 30 minutter.
ingredienser:
- masse av gresskar - 80 g;
- hirse - 150 g;
- melk - 650 ml;
- sukker - 50 g;
- salt - 10 g;
- olje - 50 g.
forberedelse
- Hell en bolle med multivarkolje, sett i stykker gresskar, hirse, krydre og hell med melk.
- Kok i "Milk grøt" -modus i 30 minutter.
- Gi en halv time å brygge.
Hirse grøt med gresskar i ovnen
Lekkert gresskaregrøt med hirse vil bare bli oppnådd i en russisk ovn. I dette er det ingen tvil: våre forfedre i 200 år har tilberedt parabolen bare på denne måten. Den særegne er at grøten lengter til å smelte i et keramisk støpejern, den lille termiske ledningsevne som ikke tillater det å koke voldsomt, noe som som et resultat gir en velsmakende og nyttig tallerken.
ingredienser:
- hirse - 200 g;
- vann - 500 ml;
- melk - 550 ml;
- gresskar - 250 g;
- salt - 20 g;
- sukker - 60 g;
- olje - 40 g.
forberedelse
- Skyll hirse med vann, salt og sett i ovnen i 20 minutter.
- Så snart væsken er absorbert, sett det knuste gresskaret, sukker og hell i 250 ml melk.
- Etter 30 minutter legger du til den resterende melk, legg potten nærmere klaffen og suge i ytterligere 30 minutter.