Verdien av fileter er at den som regel er preget av mykhet og kosthold, inneholder ikke bein og kan lett påføres i et bredt utvalg av retter. Oppskriften nedenfor bestemte vi oss for å tilegne oss en bestemt måte å lage mat på denne delen av slaktkroppen og gjøre fileten i smør.
Kylling filet i battered stekepanne
Hvis vi snakker om stekt kylling i smeten, så har amerikanerne i dette feltet ikke likeverdige. En klassisk Texas kylling i en sprø smør er populær over hele verden og selges hele pails i en populær hurtigmatkjede. Vi bestemte oss for å bruke den klassiske oppskriften av amerikansk smør for å lage den mest delikate kyllingfileten.
ingredienser:
- kyllingfilet - 3 stk.
- kefir - 470 ml;
- egg - 3 stykker;
- paprika, cayenne pepper - til ½ ts;
- mel - 235 g;
- bakepulver - 5 g;
- vegetabilsk olje for steking.
forberedelse
- Før stekingen skal fuglen bli marinert. Klassisk amerikansk marinade for kylling - kefir, som er tilberedt av en blanding av yoghurt med krydder og salt. I en slik blanding blir kyllingfileter igjen for en hel dag.
- Før du legger i marinadefileter, deles det i to lag med koteletter, slik at det blir jevnt og raskt stekt.
- Etter marinering tørkes filetbitene og dyppes i egg og mel med salt. Fans av krydrede retter kan legge til claret om en spiseskje av din favoritt het saus.
- Når rester av smeten er tømt, blir fuglen stekt til brunet i varm olje på stekepannen fra alle sider.
Fiskfilet i smør - oppskrift
Den mest populære oppskriften på fiskfilet i smør er en oppskrift på engelske fisk og chips, hvor fisk er stekt i en skarp ølsmør og serveres med poteter og saus . En fantastisk, velsmakende, enkel og autentisk ølsmaks kommer ut.
ingredienser:
- hvetemel - 55 g;
- mais mel - 55 g;
- bakepulver - 1 teskje;
- lett øl - 140 ml;
- Fileter av hvit fisk - 450 g;
- olje til steking.
forberedelse
- Mens overflod av vegetabilsk olje varmes opp i dypfett, fisk. Fjern huden fra fileten, fjern eventuelt beinene, og tørk massen med et papirhåndkle.
- Bland begge typer mel med bakepulver og hell i iskall øl. Rør til du får en pinne. For lang tid å blande er det ikke nødvendig, i dette tilfellet er klumpene jevnlige.
- Dyp filètskivene i smeten og dypp ned i frityrkokeren. Når fisken er brun og sprø - klar.
Tyrkia filet i battered med ost
ingredienser:
- hakket filet av kalkun - 440 g;
- Suluguni pinner - 4 stk;
- mel - 220 g;
- kefir - 65 ml;
- egg - 1 stk;
- olje til steking.
forberedelse
- Krydre fyllingen fra kalkunfileten og del den i ca 4 like deler.
- Til hver av deler av forkjølt, hold en ostepinne og kast den mottatte "koteletten" i halvparten av alt mel.
- Bland det gjenværende melet med salt, kefir og egg. Dip spisepinnene i smeten og stek dem til det blir ømt.
Hvordan lagrer du filet i smør i ovnen?
For å lage en klassisk kylling i batter er det mer sunn baking i ovnen, og at klaret ikke sprer seg over bakervarmen, vil vi i tillegg dekke fileten med brødkrummer.
ingredienser:
- kyllingfilet - 2 stk;
- karbonisert vann - 115 ml;
- mel - 220 g;
- brødbrød - 80 g;
- en blanding av tørkede italienske urter - 1 teskje.
forberedelse
- Del de to filene i 4 koteletter med samme tykkelse.
- Forbered en saus med mel og brus, krydder det med salt og pepper.
- Dyp hver filèt i smeten, og rull deretter i en blanding av krummer med urter.
- Legg fileten på pergament og la den stå i en forvarmet 180 graders ovn i 30-35 minutter eller til klar.