Hvor mange kalorier i pomelo?

Pomelo er en fantastisk kostholds sitrusfrukt. I tropiske land når vekten av pomelo til og med noen få kilo. Denne frukten har en veldig tykk peeling og store fibre, og smaken er mye søtere enn grapefrukt .

Sammensetning og kaloriinnhold av pomelo

Pomelo inneholder essensielle oljer og limonoider. Den inneholder et lipolytisk enzym, som fremmer raskere sammenbrudd av proteiner og fett. Fordelaktig effekt på tarmene og magenpomelo har på grunn av fiberen i den. Hjertesystemet støttes av kalium, og i kampen mot kreft hjelper limonoider. Nyttige egenskaper av pomelo for vekttap er forbundet med det faktum at dulls følelsen av sult, samt splitter fett og proteiner. Denne sitrusfruen har blitt en ekte hjelper i kampen mot overskytende kilo. Kaloriinnholdet av pomelo per 100 gram av produktet er bare 32 kcal. Hvor mange kalorier i pomelo er avhengig av vekten. Gjennomsnittlig kaloriinnhold er 1 stk. Pomelo peeled off er ca 160 kcal.

Nyttige egenskaper av pomelo

Smaken av pomelo er hyggelig, søt og frisk. Men det er ikke mye juice i den. Han har mange nyttige egenskaper. Regelmessig bruk av pomelo øker immuniteten og er et forebyggende middel for ulike virusinfeksjoner og forkjølelse. Pomelo vil løse problemer med kardiovaskulære sykdommer og høyt blodtrykk. Den konstante bruken av denne frukten vil redusere risikoen for onkologiske sykdommer. Pulp av pomelo letter tilstanden med bronkial astma.

De bruker også pomelo i kosmetikk. Dens juice kan tørke huden i vintersesongen, og så til våren blir resultatet synlig. Huden blir frisk og ser mye yngre ut. For fet hud er ren juice egnet, og for tørr hud må den fortynnes i halvparten av kokt vann.

Kontraindikasjoner pomelo

Ikke bli båret vekk pomelo med magesykdom, siden juice kan provosere en forverring. Som alle citrusfrukter kan pomelo forårsake allergiske reaksjoner. Derfor må folk som er utsatt for allergi, bruke denne eksotiske frukten med forsiktighet.

Pomelo må kunne velge den rette. En god frukt bør være litt myk til berøring, duftende og med en karakteristisk glans. Ikke ta en veldig stor frukt, det er bedre å velge en som er tyngre. Jo mer pomelo vekt, jo mer masse og juice i den.