Ginger er ikke et tradisjonelt produkt for Russland. Men i dag er det ekstremt relevant, spesielt populær te med ingefær for vekttap. En viktig rolle ble spilt av popularisering av orientalsk mat. Faktisk er ingefær et must-have-produkt i Kina og Sørøst-Asia. Den har en utrolig antimikrobiell effekt, stimulerer produksjonen av testosteron hos menn og øker stoffskiftet . Den mest gunstige formen for ingefær er te. I denne artikkelen vil vi se på hvordan du skal bryte roten til ingefær.
Fordeler med ingefær og muligheten for å bruke
Ginger har lenge vært kjent for sine nyttige egenskaper. I middelalderen ble det brukt til å forhindre pest og kolera, som et naturlig antibiotikum. Faktisk ødelegger et høyt innhold av essensielle oljer og phytoncider bakterier, øker immuniteten og forsvaret i kroppen. I tillegg har ingefær lenge vært et godt verktøy for normalisering av fordøyelsen, stimulerende blodsirkulasjon. Det er på grunn av dette at han er så god for å miste vekt. Accelerert metabolisme omdanner fett til energi, slik at de ikke blir avsatt på deres sider. Den generelle akselerasjonen av metabolske prosesser i kroppen fremkaller mer intensiv rensing fra giftstoffer og giftstoffer, helbreder vev.
Forberedelse av ingefær for vekttap
For å spise er roten til en plante som inneholder mange essensielle oljer og næringsstoffer best egnet. Gingerrot inneholder blant annet en spesiell substans - gingerol - som gir den en uvanlig smak, smak og aroma. Forberedelse av ingefær for vekttap leses fra forberedelsen av rhizomet. Det må vaskes grundig og revet. Du kan også kutte i små sirkler. Denne forberedelsen handler om hvordan du brygger frisk ingefær.
Det er oppskrifter for å si hvordan man skal bryte tørr ingefær. Det er ikke alltid mulig å kjøpe fersk rot, så det høstes ofte som krydder, tørket og malt. Et slikt pulver kan også brygges, men doseringen bør velges individuelt. Vi anbefaler at du tar 1 teskje tørr ingefær på en tekanne med en kapasitet på 500 g.
Kokt ingefær ta i mengden 1 spiseskje eller 4-5 ringer, hell kokende vann og la brygge i 15-20 minutter. Det er nok av denne oppskriften å vite og hvordan å bryte ingefær i en termo. Mengden av ingrediensene avhenger av volumet av termosene. Oppskriften beskrevet av oss er egnet for 500 g vann, derfor for en termos med et volum på 1 liter er det nødvendig å tilberede 2 ss. skjeer av ingefær.
Te med ingefær for vekttap
Te med ingefær er den vanligste formen for å spise dette produktet for vekttap. Oppskriften på å bryte ingefær for vekttap er ikke i det hele tatt komplisert. Det er imidlertid ikke nok å vite hvordan å bryte ingefær for å gå ned i vekt; du må forstå hvordan du kan drikke den. Fordi å bruke slik te uten sukker er en oppgave for den sterke i ånden. For å myke smaken og smaken av ingefær, legg til sitron og mynte, som også bidrar til å gå ned i vekt.
Som i alle urtete, spesielt når de brygges i en termo, kommer de fleste næringsstoffene og essensielle oljer inn i vannet under den første bryggingen. Men ingefær refererer til de produktene som kan brygges 2-3 ganger, det er bare fordeler av dette. Smaken blir mindre mettet og uvanlig, mykere og mer pikant. En slik drink kan bli konsumert av folk som er redd for en sterk effekt av primær te.