På en gang var Hippokrates overbevist om fordelene med havrekjøtt og anbefalt å drikke det, til og med nyte, daglig i stedet for te og andre drikker. Det er morsomt å innrømme, men moderne medisin har ikke lagt til noe nytt for Hippocrates krav - drikke, og du vil få helse.
Men er ikke helse og vekttap konsepter likt? Når kroppen er sunn, kan han lett takle overflødig vekt (hvis det er en). Derfor er drikke av havre forberedt på vekttap og for utvinning.
Hvordan kokes kjøttkraft fra havre?
Det er mange måter å brygge havre for vekttap. Du kan lage kjøttkraft, kisseller, tinkturer, samt ulike drikker, hvor havre skal komme inn som en av komponentene. Vi starter med buljongen.
For avkok, trenger du ikke frokostblanding, nemlig havregryn, det vil si det som kalles havremel.
Ta 2 kopper havre, hell dem i en emaljepanne, hell varmt kokt vann (0,25 l). La i 12 timer, når kornet svulmer, legg til vann slik at det igjen dekker kornet. Legg pannen på den minste ilden, la den smelte i 1,5 timer. Fra tid til annen, legg til vann.
Hell deretter buljongen i en separat bolle, og hakk de kokte kornene med en blender. Kombiner kjøttkraft og havregryn, kok igjen, og bring konsistensen av gelé.
Infusjon av havre
En slik infusjon av havre er tatt ikke bare for vekttap, men også for forebygging og behandling av diabetes.
100 g urensede korn skal helles med en liter varmt kokt vann og forlates i 12 timer på et varmt sted. Stam og drikk 3 ganger om dagen for 100 g før måltider. Hold infusjonen i kjøleskapet. Kornene som har vært igjen etter perkolering vaskes, tørkes og maltes i mel. De bør tas som et fiberpulver, vaskes med 1 ss. et glass vann.
Drikker fra havre er gode først og fremst for normalisering av arbeidet i alle organer i fordøyelseskanalen, for denne kontoen, og effekten av å miste vekt oppnås.