Agurkjuice er verdt mer seriøs oppmerksomhet enn den er gitt. De fleste anser juice fra agurker som vanlig vann, men det har en betydelig fordel. Det viktigste er å vite i hvilke tilfeller den kan brukes.
Fordel og skade på fersk agurkjuice
Hovedkomponenten av fersk agurkjuice er strukturert vann, hvor et stort antall mineralkomponenter og andre aktive stoffer oppløses. Disse stoffene har selvsagt lav konsentrasjon, men de er mange: vitaminer (A, B, E, C, PP, H), kalium, magnesium, natrium, fosfor, jern, jod, organiske syrer, essensielle oljer og andre. Etter å ha drukket en agurkjuice, beriker en person umiddelbart blodet med alle disse stoffene.
Nyttig agurksaft for hypertensjon, sykdommer i kardiovaskulærsystemet, nyrer. Fra edemas under graviditeten anses juice av en agurk som en av de beste måtene, fordi. han, i motsetning til andre diuretika, ekskluderer ikke kalium. Ta dette naturlige middelet og som en forebygging av jodmangel. Med gulsott og andre leversykdommer, renser agurkjuice godt de syke organene og blodet.
Med kronisk forstoppelse kan agurkjuice virke som et mykt avføringsmiddel, ikke vanedannende. Og med revmatisme og gikt, bidrar det til fjerning av akkumulerte salter av urinsyre. Det hjelper agurkjuice og når det hostes - i kombinasjon med honning hjelper det å ta ut sputum. En annen nyttig egenskap av agurkjuice er evnen til å forbedre absorpsjonen av protein fra mat.
Harm agurk juice kan bringe med overdreven bruk. Med urolittisk og kolelithiasis, så vel som med forverring av gastrointestinale sykdommer (spesielt med økt surhet), bør denne medisinen avtales med legen.
Fordelene og skadene til agurkjuice er klare, det gjenstår å finne ut hvordan man lager og tar det. For å forberede saften bør du velge frisk elastisk frukt. En bitter del av en grønnsak kan kuttes, men med leversykdommer, gir de bitre komponentene til "rumpet" ekstra fordel. Skalede agurker kan sendes gjennom en juicer eller rist og klemme.
Med hensyn til inntak av agurkjuice, anbefales det sterkt at de drikker bare ferskpresset fordi denne drinken ødelegger veldig fort. Og de nyttige komponentene i stående juice fordampes raskt. Den vanlige terapeutiske dosen er 100 ml. Generelt om dagen kan du drikke opp til 1 liter agurkjuice.
Fordeler med juice fra agurk og selleri
Gurkesaft er et kaloriprodukt (mindre enn 15 kcal per 100 g), som renser tarmene perfekt. Takket være disse egenskapene er han i etterspørsel blant de som ønsker å gå ned i vekt. Ta agurkjuice til dette formålet om morgenen på tom mage - 100 ml.
Men mye mer verdifullt for vekttap agurk juice vil være hvis du legger selleri juice til den. Juice av denne nyttige planten har også en rik sammensetning, men i tillegg bidrar klemming av selleri til å redusere kolesterol, forbedrer tonen, forbedrer metabolske prosesser, fordøyelse og generelle velvære.
Smaken av sellerijuice i sin rene form, som dens stilker, er veldig spesifikk, "til elskeren". Å ta det på lang tid på grunn av dette lille fra hvem det viser seg. Å legge agurkjuice "retter" smaken av selleri og gjør vekttapsterapi mer behagelig.
For å lage en nyttig drikke for å miste vekt, må du blande 3-4 agurkjuice og 1-2 selleri selleri (du kan ta røttene). Denne drikken kan være full i dette skjemaet eller beriket med juice av en sitron og en liten mengde honning. For den endelige "eliminering" av smaken av selleri, kan du legge mint eller balsam til drikke.
De drikker en nyttig limonade for vekttap fra agurk og selleri om morgenen på tom mage (1 glass), og også om dagen.