Kyllingsuppe med vermicelli - kaloriinnhold

De fleste ernæringseksperter anbefaler å spise lette supper som vil fremme riktig funksjon av fordøyelsessystemet og tarmen. En slik er kyllingsuppe med vermicelli , hvor kaloriinnholdet er ubetydelig, og derfor kan man ikke være redd for at han på en eller annen måte vil påvirke figuren.

Enn nyttig suppe?

Takket være de gunstige egenskapene og rask assimilering av alle ingrediensene, anbefales suppe på kyllingbuljong til alle som har problemer med mage-tarmkanalen. Også forskere foreskriver det for å gjenopprette pasientens kropp i sykdomsperioden og etter overføring av operasjoner. I dette tilfellet er kaloriene i kyllingsuppe liten, og derfor kan du bruke det ofte nok og uten frykt for å bli bedre.

Du kan lage suppe ved hjelp av forskjellige deler av kyllingen, men oftest brygges det fra brystet. Dette alternativet er faktisk kosthold. Kyllingsuppe med nudler fra bena eller andre deler av kroppen har noe høyere kaloriinnhold. I dette tilfellet, hvis du vil redusere fettinnholdet i den første parabolen, må det filtreres. Du kan fjerne fettet på en annen måte - fjern topplaget fra buljongen.

Hvor mange kalorier i kyllingsuppe?

Kalorier i kyllingsuppe med vermicelli kan variere fra 40 til 84 kcal per hundre gram produkt. Det avhenger av hvilke ingredienser som legges under matlagingen. Så, for eksempel, bruk av kjøtt, nudler, urter og krydder vil gi deg opptil 40 kcal, og hvis du legger til noen flere sopp og poteter, blir figuren enda større. I dette tilfellet vil dens næringsverdi se slik ut: ca 6 g protein, 5 g fett og ca 7,5-8 g karbohydrater.

Kyllingsuppe med nudler, hvor kaloriinnholdet kan variere ikke bare fra sammensetningen, men også fra kjøtttype, kan være ganske fett. Det avhenger av om du har fjernet kjøttet fra kjøttet eller ikke. Det er i huden inneholder den største mengden kolesterol, og derfor er det ønskelig å fjerne det før matlaging.

Hvordan lage kjøttkraft?

For å lage kyllingsuppe med vermicelli, vil kaloriinnholdet være minimal, men med det høyeste innholdet av næringsstoffer trenger du følgende:

1. Fyll brystet med rikelig med vann og kom med koking.
2. Etter utseendet av støy, tøm vannet og fyll på nytt med rent vann igjen.
3. Kok bacon til den er tilberedt. Om ønskelig kan du spenne buljongen, og deretter legge til litt poteter (og helst uten den), grønnsaker og nudler.