Å spise frukt, spise grønnsaker, spise solen ... Har vi blitt så smarte at vi tenkte på disse geniale måtene å spare råmaterialer og rense kroppen, fordelene som det aldri hadde skjedd for våre forfedre? Før vi diskuterer dette omhyggelige emnet, la oss se på konseptene av rå mat og fruktarisme.
Rå mat
Rå mat er en spesiell matstil, den såkalte høyeste grad av vegetarisme. Ikke dvel på det faktum at rå mat ikke spiser kjøtt - dette er også en no brainer. Rå mat betyr å spise frukt, grønnsaker, bønner, frokostblandinger, nøtter, grønnsaker, frø og alt dette - i en rå, termisk ubehandlet form.
fruitarianism
Fructorians, selvsagt, anser seg selv brattere enn rå mat, fordi i deres liv er det mer edle forbud. Som fruktenes selv sier, utfører de rå matspesialister enten overgangen til fruktosismen - som er høyt verdsatt, som såkalt åndelig vekst, eller tilbake til det vanlige dødelighetsdiet. Fructorians forklarer også hvorfor: Fra nærvær av nøtter og frokostblandinger i menyen med rå mat, føler mange av dem deprimert, lat, i et ord, lindrer disse produktene følelsen av lyshet som er rikelig hos fruktere som bare spiser frukt, bær og fruktgrønnsaker (tomater, paprika).
skade
Hvis du bestemmer deg for å bytte til fruktarisme for vekttap, spør råd fra noen ernæringsfysiolog, vil du bli bedt om å tenke igjen. Skader av fruktarisme er åpenbare, fordi et slikt skritt fra deg er et ubeskrivelig stress for organismen, som fører til en fullstendig forstyrrelse av alle slags funksjoner, anoreksi , den månedlige forsvinningen (og dette er ingen grunn til å glede seg), og til og med genetiske endringer i avkommet ditt.
Dessuten, etter flere år med rå mat og fruktarisme, dør cellene hvis funksjon for å fordøye vitamin B12 bare dør (siden B12 kommer bare med kjøtt, har de ingenting å gjøre med kroppen din), og de rå mat-eaters som har kommet til deres sanser, kan de ikke gå tilbake til et fullt liv og ernæring.