Shaurma er en tynn lavash , hvor kjøtt, grønnsaker, sauser og krydder er pakket inn. Hvis shawarmaen er tilberedt av kostholdskjøtt i samsvar med alle regler og normer, vil ikke denne parabolen skade, og kaloriinnholdet i en slik shawarma blir ikke for høy. For å kontrollere kalorier i shawarma er det bedre å lage mat selv hjemme.
Calorie Shawarma med kylling
I shawarmaen satt annet kjøtt. Det avhenger mer av tradisjonene i forskjellige land. For eksempel i de arabiske landene - dette er kjøttet av en kamel eller et sau. Vi kan møte shawarma med kylling, biff og svinekjøtt. Det mest kostholdige alternativet for denne parabolen er bruken av kyllingefilet. Kaloriinnholdet i chowma med kylling tilberedt i henhold til den klassiske oppskriften er 260 kcal. Ikke så mye, vurderer hva rykter sirkulerer om skadet av en slik representant for fastfood for en figur. Beregn kaloriinnholdet på 1 stk shaurma er ganske vanskelig. Ofte i en gata shawarma kan du finne majones og ketchup, som ikke burde være i denne parabolen. Disse skruppelløse selgerne erstatter hvitløkssaus. Kjøttet kan også være mer fett. Følgelig resultatet: mengden av kcal slik en shawarma kan flere ganger overstige kaloriene i en kvalitativt laget hjemmelaget.
Harm av Shawarma
Dette handler hovedsakelig om shawarma, tilberedt på gaten i uhygieniske forhold. Flytter seg bort fra de klassiske oppskrifter av matlaging og billigere shaurma, dømmer mange selgere sine kunder ikke bare å kjøpe ekstra pund, men også for mulige sykdommer. Denne parabolen kan inneholde en stor mengde salt og fett, noe som bidrar til vektøkning. Ofte på grunn av uhygieniske forhold kan shahurma på gaten belønne en person med gastrointestinal infeksjon, fordøyelsesbesvær og mange andre ubehagelige problemer. En slik tallerken kan til og med provosere utseendet av hjerte-og karsykdommer.