Så snart de ser navnet, tror mange mennesker at dette dietten er basert på bruken av bouillon-kuber. Men dette er ikke så - Maggi dietten ble oppkalt etter sin skaper og er en slags egg diett. Vurder oppskrifter for Maggie dietten .
Menyen av Maggi dietten er en eggversjon
Kostholdet varer 2 uker, faktisk, er protein, og i løpet av denne tiden kan du miste 10-20 kilo overvekt. Menyen er variert, og du trenger ikke å sitte sulten. Grunnlaget for dietten er ideen om de kjemiske reaksjonene som er nødvendige for aktiv fettforbrenning.
Den eneste ulempen ved systemet er behovet for streng overholdelse av menyen, som inkluderer mange egg, som ikke alle vil like.
Egg Diet Maggi - oppskrifter
Vurder hvordan du kan sprede dietten uten å gå utover grensene som er angitt av diettdiet.
Salat med grapefrukt og egg
ingredienser:
- grapefrukt - 1 stk;
- egg - 2 stk;
- krydder "provencalsk urter".
forberedelse
Egg kokes, kjølig, hogge. Yolks pund med krydder "provencalsk urter." Grapefrukt rens, la bare kjøttet, uten skillevegger, og demonter hendene på stykker. Bland alle ingrediensene.
Saftig bryst
ingredienser:
- kyllingbryst - 400 g;
- appelsiner - 2 stk;
- soya saus - 1 ss;
- cayenne pepper - 1 stk;
- olivenolje - 1 ss.
forberedelse
Forbered puree av appelsiner med en blender, bland den med pepper. Kok kyllingen i mellomtiden, stek i litt olje, og tilsett deretter de resulterende potetmos, en halv kopp vann, dekk og simmer på lav varme.
Oksekjøtt i krydret saus
ingredienser:
- biff - 150 g;
- juice fra en oransje;
- salt å smake;
- pepper, basilikum, karri, kanel .
forberedelse
Kast et stykke kjøtt, bland saltet og alt krydder litt etter litt og kast kjøttet i den. Legg stykket i folie og send det til ovnen eller aerogrill i 25-40 minutter (avhengig av tykkelsen på stykket).
Fyllde egg
ingredienser:
- appelsiner - 1 stk;
- egg - 2 stk;
- svart pepper;
- pulver sennep.
forberedelse
Kok eggene. Halv en oransje blanding med en blender, bland med eggeplommer og pepper. Bland blandingen i halvdel av hvite hvitt og server, dekorere den resterende delen av oransje.
Selvfølgelig, hvis det ikke er noe ønske om å tinker, kan du spise maten i sin rene form, akkurat som angitt i diettens tekst. Men hvis du vil ha en ferie - det er ganske mulig å lage deg en interessant delikatesse.