Stroke er et angrep som oppstår mot bakgrunnen for avbrudd av blodstrøm til enhver del av hjernen. Dette er alltid et veldig forstyrrende tegn, og etter det første slaget må en person bare trekke seg sammen, gi opp alkohol og røyking, og gå på et spesielt diett etter hjerneslag. Ellers er et andre slag mulig med flere triste konsekvenser.
Kosthold etter et slag: tillatt meny
Så, i listen over tillatte matvarer og diett mat etter et slag, inkluderer følgende produkter:
- kalkun, kalvekjøtt, kanin, kylling, kokt eller bakt, egghvite;
- kjeks, brød laget av grovt mel;
- upolert ris, pasta, havremel , frokostblandinger;
- melk, ryazhenka, fettfattig ost, gjæret bakmelk, cottage cheese, kefir;
- alle grønnsaker, frukt, bær, tørket frukt;
- gelé, sherbet, pudding og alle søtsaker basert på sukker erstatning;
- te med melk, kvas, bouillon av villrose, kissel, morsmelk, løs te, kompott, grønnsak og fruktjuicer;
- Torsk og flunder i kokt eller bakt form.
I dette tilfellet kan dietten etter et slag være ganske deilig, for i tide vil riktig ernæring bli en vane og skadelige matvarer ikke lenger vil. Tenk på et eksempel på en meny for en dag:
- Frokost: havregryn med tørket frukt, en sandwich med ost, te.
- Lunsj: frokostblanding suppe, vegetabilsk salat, compote.
- Snack: gelé, et glass juice.
- Middag: Bakt kylling uten peeling med pasta og grønnsakssalat, mors.
- Før du går til sengs: et glass yoghurt.
En slik diett etter et iskemisk slag vil få deg til å føle deg mye bedre og raskt komme til normen.
Kosthold etter et slag: En liste over forbudte matvarer
Bruk av visse retter kan provosere et gjentatt slag,
- alle slags pølse, bacon, bacon, peeling av en fugl, stekt kjøtt og fisk;
- kjeks og boller;
- alle fett meieriprodukter, krem, kondensert melk;
- chips og chips;
- fløtekaramell, fløteis, krem, sjokolade, søtsaker;
- karbonert søte drikker, sterk kaffe, kakao, sterk te.
Samtidig er det en mellomliggende liste, som inkluderer produkter som kan konsumeres ikke mer enn en gang i uken. Disse inkluderer: magert biff, kyllingegg, sild, sardiner, makrell, tunfisk, laks, søt frokostblanding, bearbeidet ost, jujube, honning og kandisert frukt . Noen ganger har du råd til og ikke sterk kaffe. Dette er en forutsetning for å opprettholde helse i denne perioden.