Den mest enkle og vanlige for europeiske greener er dill . I den eneste er det ikke lagt til - i første og andre retter, sauser, side retter, drinker, pickles, marinader og konserter. Dill er imidlertid verdsatt siden antikken, ikke bare for smakkvaliteten, men også for medisinske egenskaper.
Bruk av dill
Frø av dill kan lagres i opptil 10 år, og de vil til og med vokse i tiende år. De inneholder essensielle oljer, phytoncides, vitaminer C og B, karoten, nikotinsyre og folsyre, kalsium, jern, fosfor.
Takket være denne sammensetningen kan fennikelfrø trygt brukes til vekttap og for å normalisere arbeidet i fordøyelseskanalen. Forbruker det innen rimelige grenser, fremmer du utviklingen av fordøyelsesenzymer, galle og desinfiserer magen fra putrefaktive prosesser.
Og som du vet, er godt arbeid i fordøyelseskanalen allerede halvveis for å miste vekt.
I tillegg er dill brukt som vanndrivende, ekspektorant, og drikker fra dillfrø vil være nyttige for personer med langsom fordøyelse, fordi dill fremmer absorpsjonen av proteiner og fett.
Dekoksel av fennikel for vekttap
Avkok av dill brukes til å gå ned i vekt for å bli kvitt flatulens (som ofte skjer på eksotiske dietter), som vanndrivende, så vel som når man ikke fordøyer mat.
Avkok av dillfrø
ingredienser:
- knust frø - 1 ss;
- kokende vann - 0,25 l.
forberedelse
Frø skal grindes i en mørtel, helle kokende vann og insistere 15 minutter i en lukket beholder. Stamme og drikk 3 ganger om dagen i 20-30 minutter før måltider.
Faren for å bruke dillfrø for vekttap
Det faktum at frø av dill er nyttig for å miste vekt er åpenbart, men det betyr ikke at frokost , lunsj og middag må du spise på en haug med dette gresset. Regelen, jo mer, jo bedre (eller verre), her virker det ikke, og selv omvendt.
Med et overskudd av dill, og følgelig stoffene som er inneholdt i det, kan trykket falle kraftig og sterkt ned til besvimelse. Derfor, selv med en ufarlig, siden barndommen, vet vi gresset, vi må være veldig våken.