Mange kvinner leter etter en rask og enkel måte å gå ned i vekt, mens de ikke planlegger å endre kosthold og mosjon. Ved å gi preferanse til tvilsomme narkotika og prosedyrer, har de falske forhåpninger om at du kan oppnå en slank og velbalansert figur som ignorerer de grunnleggende prinsippene og reglene for sunn mat. En av slike misforståelser er brus, som et middel til å fremme vekttap.
De to vanligste vekttapalternativene med brus:
- ta brus inn
- ta en brusebad.
La oss se nærmere på hver av disse alternativene.
Soda bad
For å forstå om brus er effektiv for å miste vekt spesielt for kroppen din, ta et bad med henne. For å gjøre dette fyller du badet med det mest varme vannet for deg, og oppløs deretter 500 g salt (du kan velge hav eller stein, det er ingen forskjeller) og tilsett 200 g brus. Dette badet bør tas innen 20 minutter. Hvis vannet er så varmt at du ikke kan ligge, så sitte minst.
For å forstå hvordan brusen virker på vekttap, er spesiell kunnskap ikke nødvendig. Gjennom de økte porene kommer det inn i kroppen og forbedrer metabolske prosesser i huden, noe som ikke er en dårlig profylakse av cellulitt. Slike prosedyrer anbefales å bli utført en gang i to dager, totalt antall økter er 10. Folk som brukte denne metoden til å miste vekt, sier at i en økt følte de den forventede effekten. Men vær ikke illusjoner om å miste vekt, fordi det bare er et tap av noe væske. Hvis du ikke tør å slikt "dykk", så hell minst problematiske områder med slikt vann. Etter en slik prosedyre anbefales det å vikle deg i et varmt teppe.
Hvilke farer kan du vente på?
- Et varmt bad er dårlig for blodtrykket. Når du er nedsenket i badekaret, senkes trykket, og deretter øker kraftig, alt dette kan føre til hypertensiv krise.
- Fra slike prosedyrer er det nødvendig å nekte personer som har vegetativ-vaskulær dystoni. Slike personer i et varmt bad lider av svimmelhet og til og med svak.
- Boblebad er et tabu for hypertensive pasienter.
- Det er forbudt å bruke et slikt middel til å miste vekt til mennesker som har ondartede og godartede svulster, men alt, fordi varme fremmer veksten av nye vekst.
- Og selvfølgelig trenger gravide ikke engang å tenke på muligheten for en slik metode for å ta et bad.
Soda drink
Mange tar bakervarer inni for vekttap. En slik drink er veldig lett å tilberede: 1 kopp vann krever 1 teskje brus. Når en slik drink kommer inn i kroppen, blir brus en barriere mellom kropp og fett. Men er det virkelig så?
I sannhet er det bare en myte, som lykkelige kvinner blir ledet,
konklusjon
Vi håper at det ble klart for deg at det ikke er noen enkle måter å miste vekt på. Myten om at 1 teskje brus vil bidra til å kvitte seg med ekstra pounds, kan bare føre til helseproblemer. Derfor gå inn for sport, endre kostholdet og deretter om de ekstra pundene du bare trenger å huske.