Fra jernmangel påvirker 30% av verdens befolkning, hovedsakelig på grunn av unøyaktigheter i ernæring. Mangel på jern kalles jernmangel anemi, eller bare anemi, siden anemi forårsaket av jernmangel i blodet er den vanligste formen for anemi. Vurder symptomene på jernmangel og årsakene til et så stort fenomen.
Årsaker til jernmangel
Som vi allerede har sagt, viser utseendet på symptomer på mangel på jern i kroppen fremfor alt et ubalansert kosthold. Vegetarianer er de første kandidatene for anemi, da den beste kilden til jern er kjøtt, og i planter er den til og med inneholdt, men selve formen er mye mindre fordøyelig for menneskekroppen.
I tillegg kan årsakene til jernmangelanemi (IDA) være tungt blodtap, overgangsalder - perioden for pubertet, graviditet og amming, samt overgangsalder. I slike tilfeller gjennomgår kroppen alvorlige fysiologiske forandringer som krever forhøyet jerninnhold.
Symptomer på IDA
Symptomer på jernmangel hos kvinner har ingen spesielle forskjeller med mangel på mikronæringsstoffer hos menn eller hos barn. Med den eneste forskjellen er det at barn med mangel på sporstoffer er suspendert.
I medisin er symptomene på jernmangel i blodet delt inn i to typer. Den første - knyttet til mangel på elementet i blodet, i hemoglobin , sistnevnte - med jernmangel i syntese av enzymer.
Med en mangel på hemoglobin (jern - en komponent av hemoglobin, som virker som oksygenbærer):
- svimmelhet;
- svakhet, mangel på styrke;
- døsighet;
- besvimelse.
Med en mangel i dannelsen av enzymer:
- tørrhet og peeling av huden;
- sprekker i hjørnene av munnen;
- sprøtt, aktivt fallende hår;
- urininkontinens.
Anemi i graviditet
Videre er symptomene på jernmangel under graviditet det samme som hos alle andre mennesker. Problemet er at mange tror
I svangerskapet forventes IDA i de fleste tilfeller. Hvis et halvt år før unnfangelsen en kvinne røyket, drakk alkohol, tok antibiotika eller bare ikke spiste veldig kompetent, er det nesten 100% garanti for at de gravide, hennes jernreserve i kroppen, ikke er nok for to.