Vi er vant til at scrubs brukes utelukkende fra utsiden, for å rense huden vår. Hør frasen skrubbe for tarmene, og til og med for vekttap, kan du først le, og så tenk på - men hva om det hjelper? Tross alt er alt som har minst et indirekte forhold til vekttap, interessert, uten å se.
oppskrift
For å lage en superskrubbe for tarmen bruker vi følgende oppskrift.
ingredienser:
- havregryn - 5 ss;
- vann - 5 ss;
- melk - 1 ss. (eller 1 teskje krem);
- honning - 1 teskje;
- nøtter - 5 ts
forberedelse
Forberedelse av havregrynskrem for tarmene skal begynne dagen før - hell kaldkjøtt vann havregryn og la "gå" til morgen. I morgen legger vi til varm melk (eller krem), honning, hakkede nøtter.
forbruk
Den resulterende rensing skrubbe for tarmen vi blander og grundig tygge, absorbere. Nuance ligger i det faktum at i de neste 3 timene du ikke kan spise eller drikke noe mer. Havregryn skal gis anledning til å rense fordøyelseskanalen.
nytte
Med tanke på at selve essensen av skrubbingen er oppgitt i navnet, vil det være overflødig å snakke om fordelene til fordøyelseskanalen. Men når skrubbe for rensing av tarmene vil gjøre sin jobb, vil hud, hår, negler begynne å forbedre seg, og selvfølgelig vil hovent underliv og overvekt forsvinne på det mest problematiske stedet.
Denne retten skal serveres daglig i en måned. I motsetning til den kontroversielle virkningen av te, tabletter, kremer, pulver og forskjellige potioner, bekreftes og avhenger ikke avføringsvirkningen og forbedring av intestinal motilitet, noe som fører til havremel og alt som inneholder fiber , inkludert nøtter. Og honning er igjen en kjent kilde til vitaminer og den daglige dosen søtsaker i mengden 1 ts. kunne erstatte andre "desserter". Det faktum at en slik frokost vil være nyttig er ganske åpenbart.