Leir for vekttap har blitt populært i spa-salonger: de tilbyr en behagelig innpakningsprosedyre, som du kan miste i volum fra 0,8 til 3 cm på bare 2 timer. Heldigvis er det også en billig analog av slik salongprosedyre - en wrap for slanking med leire kan enkelt utføres hjemme. Av alle slag, for eksempel, svart, hvit, blå leire for vekttap passer best til blå. Svart er veldig effektivt i bekjempelse av cellulitt, og hvit er den mest effektive måten å trekke slagg og giftstoffer.
Blå leire for vekttap: forberedelse
Nå som du vet hvilken leire som er bedre for å miste vekt, trenger du bare å forberede alt du trenger og utføre prosedyren selv. Forkjøp en leirepakke (på apoteket) og en rulle med matfilm (i enhver bedriftsavdeling). Sørg for at du har 2-3 timers fritid - og du kan starte!
Leir for innpakning må være forberedt. Ta 50-100 g pulverisert leire, fyll det med varmt vann. Rør opp blandingen til klumpene forsvinner, og blandingen selv vil skaffe konsistensen av rømme. For å forbedre effekten, kan du legge til 3-5 dråper essensiell olje av enhver sitrus. Dekk blandingen med et lokk og la det brygge i 10-15 minutter.
Slanking med leire: innpakning
Å miste vekt med leire, må du gjenta denne prosedyren annenhver dag eller hver tredje dag i en måned. Det er mer praktisk å vikle i 1-2 soner, ikke hele kroppen. For eksempel kan hofter, rumpe og mage fortsatt gjøres om gangen, men det er ikke veldig enkelt å legge til armene og tilbake her. Så ikke komplisere oppgaven, velg bare prioriteten.
- Forbered deg: ta en dusj, bruk en skrubbe, masser problemområdene, skyll skrubbe og tørk tørr.
- Påfør en blanding av leire til problemområdene i kroppen med et jevnt lag. Hvis det viste seg for tynt, la det tørke og påfør et annet lag - det skal være noen få millimeter.
- For 3-4 lag, dekke problemområdene dekket av leire med matfilm. Ikke angre
film, ta ca 10 cm av kroppen over og under problemområdet for å unngå lekkasje. - Prilyagte og dekke med et teppe slik at bare hodet forblir utenfor. Du kan til og med ta noen tepper. Å ikke kjede deg, du kan lytte til en lydbok eller se en film.
- Slapp av og legg deg ned i ca 1,5-2 timer.
- Prosedyren er over! Gå tilbake til toalettet, fjern filmen og vask leiren - den kan ikke gjenbrukes.
- Masser kroppen med en næringsrik krem.
Hver dag når du utfører prosedyren, må du unngå fettfattig mat, best av alt - ordne losse dager på meieriprodukter og frukt. Mål volumene før og etter prosedyren - resultatet blir merkbart nesten umiddelbart.