Goji bær er kanskje den mest fasjonable nye trenden i verden av de som stadig mister vekt. Miste vekttap, men bær som vokser i fjernt Tibet, bringer oss ikke bare for å miste vekt. Hvis du leser minst litt informasjon om goji , vil det gi inntrykk av at disse bærene kan redde fra noen form for ulykke - fra et slag til en forkjølelse.
Men medisinen insisterer fortsatt på egenhånd - hva som er nyttig, og hva som er skadelig, avhenger bare av doseringen. Og hvis noen reddet en håndfull goji bær en dag fra aterosklerose, betyr det ikke at de skal spise kilo.
Det første du trenger å vite om eksotisk mat, er å observere følelsesforholdet.
Forsiktig allergen!
Skaden på goji bær begynner med en overdose. Dette produktet er ikke typisk for oss, fra et genetisk synspunkt. Våre forfedre spiste ikke goji, bortsett fra at de var fra det østlige Mellomstore. Kroppen har et genetisk minne - så snart vi forbruker et fremmed produkt med en utbredt smak og atypisk sammensetning, signalerer kroppen en fare og gjør alt til neste gang det aldri skjedde for oss å spise goji.
Imidlertid forventer en voldelig reaksjon i form av en allergi bare de som ikke kjenner tiltakene i det nyttige.
Spesielt forsiktig bør være allergiske mennesker - det er bedre å avstå helt fra forbruket av et så risikabelt produkt og dispensere med de mer kjente tørkede fruktene.
Goji og hyperaktivitet
En annen kontraindikasjon for bruk av goji bær kan være deres eiendom for å fremme søvnløshet. Hvis du spiser et par bær om kvelden, føler du deg så god som om du bare hadde en kopp kaffe. Og du drikker ikke kaffe før senga?
Goji mobiliserer våre krefter, de er ideelle for snacking på jobben, for å oppdatere sliten hjerne og oppmuntre dem til å fortsette sitt arbeid. Men på grunn av uvitenhet, spiser mange goji i stedet for dessert om kveldene. Så en annen kontraindikasjon til goji viser seg: overdreven stimulering av nervesystemet og kardiovaskulærsystemet.
Goji og diett
Når du skal bruke goji bær for vekttap, husk følgende kontraindikasjon, eller til og med en advarsel. Disse orientalske frukter kan forårsake diaré, kvalme, oppkast, magekramper, flatulens. Det er bare et veldig atypisk produkt for magen vår. Hvis du vil gå ned i vekt, bruk goji daglig i kostholdet ditt, eksperimentere med dagen din. Tross alt kan ønsket start av en diett bli til fordøyelsesbesvær og diaré.
Kompatibilitet med goji med medisiner
Goji bær er et svært befæstet produkt. Tenk deg, 100 g bær inneholder 500 ganger mer C-vitamin enn 100 g appelsin. Det er som om du spiste en hel pakke askorbinsyre tabletter.
Og hvis C-vitamin enkelt skilles ut fra kroppen, med alle de andre mikroorganismer, salter, organiske syrer, vil nyrene dine måtte tinker.
Den farligste samtidig bruk av potente medisiner og goji bær. Spesielt gjelder det behandling av hypertensjon og diabetes, når noen tilsyn kan koste liv.
Før du bruker et slikt aktivt produkt som goji, kontakt legen din.
Indikasjoner for bruk
Vel, til slutt, vi må bare fortelle deg ikke bare om kontraindikasjoner, men også indikasjoner på bruk av goji bær. Tross alt kan de virkelig være medisinske:
- lever og nyresykdom;
- aterosklerose;
- migrene;
- svimmelhet;
- forverring av visjonen;
- apati;
- impotens;
- prostatitt;
- forstoppelse,
- forebygging av ondartede svulster
- redusere konsekvensene av kjemo- og radioterapi.