De sier: "Løk fra syv plager" betyr at det er noe i det. Og de tenker så lenge siden, om syv tusen år. Det antatte hjemmet til løk er Asia, hvorfra det migrerte til Egypt, Hellas og Roma. I den moderne verden er løk mer enn nok - ca 400 varianter, som hver er verdifulle på sin egen måte og ikke kan erstattes av et annet alternativ.
Vi oppfordrer deg ikke til å lete etter alle fire hundre varianter, men å berike bordet ditt med et par tre varianter av løk anbefales fortsatt. Det faktum at historien kunne ha vært nyttig i løk - krigernes krigere og de olympiske idrettsutøvere, og til og med faraoene, som tvang dem til å utholde slaver - byggerne av pyramidene - var galne mot ham.
Hva er nyttig for en moderne mann?
Løk er nyttige for alle sykdommer i luftveiene. Det er ikke noe mer behagelig, som en beskrivelse av hva som er nyttige løk for bronkitt, tonsillitt, forkjølelse og influensa. Denne banale planten er et naturlig antibiotika. På grunn av innholdet av flavonoider er løk nådeløs mot de forårsakende midlene angina, tuberkulose og influensa. Spesielt løk er redd for streptokokker.
I sykdommer i øvre luftveier, flere ganger om dagen, skal nyslipte løkringer innåndes, og med avitaminose og immunitetsnedgang er det ganske enkelt det.
Når vi snakker om hva som er nyttig for en løk for kroppen, betyr det ikke bare løk, men alle sine brødre. Dermed er porrer et forebyggende middel for aterosklerose - denne funksjonen skyldes fosfor og magnesium i sammensetningen. Og sjalottene forhindrer forekomsten av kreft og brukes som et antiinflammatorisk legemiddel.
Løk for slanking
Løk må være inkludert i kostholdet ditt. Løk brukes til vekttap igjen, takket være aktive biologiske stoffer - flavonoider, som stimulerer arbeidet i fordøyelseskanalen, renser tarmene, gir en enkel vanndrivende virkning.
I tillegg vil løkene avlaste depresjonen når de mister vekt, noe som skjer i 90% av kvinnene på grunn av avvisningen av deres favorittmat. Selv med den skarpe dietten, vil bare en løk gi daglige normer av vitamin A og C, og vitaminer har ikke nok på dietten, ikke mindre enn søtt.
Kontra
Til tross for alle de nyttige egenskapene til løk, har han også kontraindikasjoner. Det skal brukes med forsiktighet og i begrensede mengder med følgende sykdommer:
- magesår;
- gastritt;
- pankreatitt;
- kardiovaskulære sykdommer;
- lever- og nyresykdom.
Ikke glem at du selvstendig kan utpeke "Lukotherapy" bare når du er sunn og bare vil øke kampens effektivitet i kroppen din. Og hvis sykdommen allerede har blitt banket inn i livet ditt, må du først og fremst spørre legen om "doseringen" av en slik aktiv vegetabilsk.