Lunar Diet - ernæring for månens faser for vekttap

Evnen til en jordisk satellitt til å påvirke fysiske og mentale prosesser i menneskekroppen er bekreftet vitenskapelig og har blitt studert i flere tiår. Dens faser brukes i en rekke aspekter av livet, fra utvalget av dagen for hårklipp og slutter med arbeider i hagen og hagen. Her og månediet forfølger formålet med å finne en slank figur. Grunnlaget for dette er bevegelsen av denne luminary.

Lunar Diet for vekttap

Den fulle syklusen til jordens satellitt varer i 28 dager og inkluderer 4 faser. Hver av dem bestemmer naturen av fysiologiske og kjemiske prosesser i kroppen på celleplan:

1. I fullmåne er det intercellulære rommet fylt med væske, derfor er det i dette tidsintervallet nødvendig å fokusere på grøt og sur melk.
2. Å miste vekt på den avtagende månen, når luminary i himmelen har form av en omvendt "C", er assosiert med en akselerasjon av metabolisme i kroppen . Det er lettere å forlate slagge, giftstoffer, overflødig væske og andre henfallsprodukter, så du må drikke mer vann, og mengden konsumert søtsaker og mel reduseres.
3. I nymånen er måneden bare begynnelsen, den er fortsatt svak, og med den er kroppen også svak. Du kan støtte den med proteinmat.
4. Den voksende månen vokser og vokser, og med det øker også organismenes behov. Appetitten stiger, så dietten blir overveiende frukt og grønnsak med en minimums mengde salt.

I hvilken månedag for å starte en diett?

For å gjøre dette, er det bedre å velge perioden når luminary-disken minker. Slutt maten for fasene til månen trenger etter 28 dager, det vil si på slutten av hele syklusen. Å navigere i tall og velge riktig dag vil hjelpe månekalenderen. Dette vil fremme etableringen av harmoni mellom naturfenomenet i naturen og matenes ordre som vil resultere i naturlig vekttap uten fare for helse.

Måltider på månen for hver dag

Eksempelmeny for hver fase:

1. I fullmånen, frokostgrøt med frukt, drikk en kopp te. Til middag, kok suppe med biff bouillon. Dryss med ostemasse, drikk et glass ryazhenka. Til middag, lage laks for et par.
2. Kostholdet til månekalenderen for perioden med den avtagende luminarien sørger for tilberedning av egg for pocherte egg og te. På lunsjtid, kok sjampinjong suppe, mysli, fylt med yoghurt, og kok sjømat til middag. Drikk rikelig med væske mellom måltidene.
3. I nymåne til frokost lag en sandwich med smør og rød fisk. Lunsj suppe fra kalkuner, dryss med cottage cheese og yoghurt, og lag middag for et par fisk med grønnsaker.
4. På en voksende måne til frokost, pannekaker fra courgetter , te. Spis med vegetabilsk suppe. For en snack salat av sjømat og eventuelle friske grønnsaker, og til middag fisk, stuvet med grønnsaker. Mellom måltidene er det bær og frukt.

Varulv diett eller månediet

Dette systemet med vekttap har flere versjoner, og alt kan brukes. Varulvets månediet kan være to dager gammel. Dette betyr at du kun kan drikke væsker 24 timer fullmåne og nymåne - vann, juice, cocktailer. Den andre versjonen dekker alle 4 faser. Her er anbefalingene for dietten:

1. På eve av nymåne i 36 timer er det bare vegetabilske første retter og kjøttkraft.
2. Ved fullmåne i 24 timer, blir bare grønnsaker tilberedt og naturlig. I de neste to dagene, spis sopp og fersk ananas. Etter at det går dagen for faste, og denne perioden slutter med forbruket av sopp og ananas.
3. Tre dager før nymånen og to dager etter det er det bare rå og kokte grønnsaker.

Lunar diett Anita Tsoi

Figuren til en berømt sanger er verdig imitasjon og hjelper henne til å holde seg i form av en fase av det jordiske lyset. Hun praktiserer "Lunar Ten" fôringssystemet, som sørger for innføring av restriksjoner i kostholdet i en periode som begynner med nedstigningen av jordatelliten. Anita overholder følgende regler:

1. Måltid for månen for vekttap gir forkastelse av søtt, fett og blomstrende.
2. Du kan ikke spise kjøtt sammen med stivelseholdige produkter og frokostblandinger med frukt.
3. Daglige øvelser.
4. Drikk 1,5-2 liter rent rent vann hver dag.
5. Den siste tiden å komme seg opp fra bordet er nødvendig til klokken 20.00.
6. Under kostholdet, gjør en dag fri.

4-dagers månedyr

Det begynner å bli praktisert fra den første dagen av den nye månen. Hovedprinsippet - å spise på bestemte tider. Dette vil miste 4 kg overvekt, ikke kjører kroppen til en tilstand av stress. Alt som gjenstår å bli lært om dette matssystemet, skapt på grunnlag av bevegelsen av jordatellitten, er menyen, og det må huskes at strenge restriksjoner i dietten er kontraindisert til personer med sykdommer i fordøyelseskanalen.

Meny for hele perioden:

1. Måltid på månen gir frokost klokken 8, som består av en kopp grønn te og en teskje honning, som du må spise en matbit.
2. Kok og spis to egg på 10.00.
3. Ved middagstid det samme som for frokost.
4. Kok klokken 14.00 en fjærkjøttkjøtt på to hundre pund.
5. Ved 4 pm, drikk 250 ml kefir.
6. Spis klokka 18.00 et grønt eple.
7. Klokken 20.00 et glass god vin.
8. Før du legger deg rundt klokken 22.00, drikker du et glass kefir.