Mono-diett på bokhvete

Som du vet, er bokhvete grøt ansett som en av de mest nyttige og velsmakende. Ernæringseksperter har gjentatte ganger bekreftet nytten av denne kornblandingen. Den inneholder en stor mengde sporstoffer, som magnesium, kalsium , jern, alt dette påvirker kroppens tilstand positivt, og metter det med alt som er nødvendig for riktig funksjon. Monodieta på bokhvete betraktes som en av de enkleste og preges av effektiviteten. Når du observerer det, kan du rense kroppen din av giftstoffer, gjøre sterkere veggene i blodårene, forbedre den generelle helsen, og eksterne endringer vil ikke holde deg venter lenge. Tilstedeværelsen av vitamin B i sammensetningen bidrar til å bekjempe stress, og øker kroppens motstand. Bokhvete har økt innhold av karbohydrat, og derfor vil du legge merke til resultatet bare noen dager etter at det ble tatt med i dietten.

Bokhvete diett Malysheva

En populær TV-presentator har tilbudt sin egen versjon av en diett som bidrar til å effektivt bekjempe overskytende kilo. Hovedprinsippet er at du ikke kan sulte. Vektreduksjon avhenger av hvor mange personer som veide i utgangspunktet.

Regler for bokhvete mono-diett:

  1. Spis bokhvete i små porsjoner
  2. Daglig drikk minst 2 liter rent vann
  3. Det siste måltidet skal være senest 4 timer før sengetid.

Hvorfor bli tynn på bokhvete mono-diett?

Croup, til tross for høyt innhold av karbohydrater , regnes som kosthold. Å spise selv en liten mengde bokhvete kan tilfredsstille sult. I tillegg bidrar bokhvete til å bringe blodsukkernivået tilbake til det normale, bidrar til å kvitte seg med kolesterol i blodårene. Den inneholder et verdifullt protein som inneholder en rekke essensielle aminosyrer. Monodieta på bokhvete er anerkjent av ernæringseksperter som en av de mest effektive. Etter det er det lett å gå tilbake til det vanlige dietten uten å returnere de tapte pundene.