Det skandaløse tv-showet "Dom-2", som har pågått i flere år på TNT-kanalen, blir igjen hørt av alle, og denne gangen handler det ikke om kjærlighet eller hat til noen av deltakerne. Den spektakulære blonde Marina Afrikantova, som ble kjent for sine flotte former, mistet mye vekt, noe som førte til mye spenning på Internett. Alle rushed for å diskutere hvordan Afrikantova Marina faktisk mistet vekt, noe som uttrykte ulike antagelser, noen ganger absurde og uholdbare.
Hvordan miste Marina Afrikantova vekt?
Ifølge jenta selv begynte hun å gå seg etter et strid med sin elskede person og har siden prøvd et stort antall forskjellige dietter. Men verken Hollywood, eller japansk , heller ikke bokhvete eller noe annet kosthold, brøt ikke resultater og gikk ut, det virket, for alltid, kilo returnerte igjen. Alt endret seg da, på en av presentasjonene, deltok deltakeren av "Doma-2" Alla Dukhova. Den store danseren klarte også å kaste ut de ekstra pundene og ble inspirert av hennes resultater, og bestemte seg for å miste vekt, og som det skjedde i sannhet, blir det fortalt nedenfor.
Alle geniale er enkle: jenta skiftet til riktig ernæring og begynte å utføre fysiske øvelser. Hun utelukket seg fra kostholdet med høyt kaloriinnhold og de som gir økt appetitt . Til stekt, mel, saltet og søtt det annonserte en kamp. Baking og baking erstattet produkter basert på hele korn - otrubnym brød, brød. Begynte å lene seg på korn, kok grøt fra dem. Spise i små porsjoner og minst 5 ganger om dagen, inkludert i dietten, et stort antall frukt og grønnsaker, som renser kroppen og forbedrer den normale driften av tarmen. For de som er interessert i hvor mye tynn Marina Afrikantova har mistet, er det verdt å svare på at jenta droppet mer enn 10 kg. Og hun skjønte viktigheten av vann i kostholdet og begynte å drikke det akkurat slik, selv når hun ikke var tørst.