Under graviditeten blir spørsmålet om maternell helse spesielt viktig. Det er imidlertid enda viktigere å følge barnets helse nøye. Disse to parametrene er nært beslektet. Problemer med mors helse påvirker nesten barnets tilstand.
Når man ser på gravidens tilstand, legger legene spesiell vekt på vektkontroll. En kraftig vekst i vekt kan tyde på ikke bare veksten av krummer og fettavsetninger i moren, men også på intern hevelse. Hvis årsaken til overflødig vekt ligger i den siste faktoren, er det nødvendig å treffe tiltak for å fjerne overflødig væske.
Intern hevelse kan føre til brudd på oksygenforsyningen til babyen. For å bekjempe dem, anbefaler leger ofte å avlaste dager.
Hvilke dager med utslipp kan ordnes for gravide?
Noen fremtidige mødre kan tvile på om gravide kvinner kan ordne dager med lossing. Legene er sikker på at du kan. Imidlertid bør helsetilstanden til den forventende moren være god nok. Det beste alternativet er at når en lege utnevner en meny med en utladningsdag for en gravid kvinne å redusere vekten, basert på karakteristikkene i graviditeten.
De mest populære lossedager er:
- Kefir dag. For en dag foreslås det å drikke 1,5-2 liter kefir. Hvis du bare sitter på yoghurt er vanskelig, kan du legge til litt hytteost og et stykke kjøtt.
- Fastdagsfest for gravide består av 600 gram hytteost med lav prosentandel av fett og 2 glass usøtet te. Unloading dag på cottage cheese under graviditet er den mest populære dagen, da den enkelt overføres, og kroppen mottar viktige næringsstoffer samtidig.
- Apple-lossedag. For ett måltid kan du spise to epler. Den daglige prisen er ca 1,5 kg frukt.
- Lossing på porer. Ofte
Til dette formål blir bokhvete brukt, siden det regnes som det mest nyttige for kroppen.
Hvordan gjøre losse dager under graviditet?
Unloading dager under graviditet bør kombineres med litt fysisk anstrengelse. Det er tilrådelig på denne dagen ikke å planlegge fjerne utganger fra huset, siden kroppen kan reagere på endringer i kostholdet ved å hoppe i trykk og endringer i tarmens arbeid.
Hele volumet av mat er delt inn i 6 ganger. I tillegg er det nødvendig å drikke mye mineral eller rent vann. Hvis legen merker et stort antall ødemer, kan han foreskrive bruk av diuretika, som må tas for en viss tid.