Skjem deg bort om sommeren. Trær med disse fruktene kan nå bli funnet på noen privat tomt. Det er bemerkelsesverdig at om kirsebær er kjent nesten med tiden til den gamle verden. Selv i Europa og Russland begynte denne kulturen å spre seg bare i middelalderen. I Kaukasus visste de om kirsebær som tidligere og aktivt dyrket. Nærmere på vår tid var det mulig å avle flere varianter av dette frukttræret.
Mange vil bli overrasket over å finne ut hvor mange varianter av søte kirsebær finnes i dag. Eksperter nummer omtrent fire tusen varianter. Og det er fortsatt antatt at forfederen til den søte kirsebæren var kirsebær.
Det er nødvendig å ta hensyn til de nyttige egenskapene til kirsebær for kvinner. I henhold til kaloriinnholdet per 100 gram søte kirsebær, er det nødvendig med 50 kalorier. I sammensetningen av frukt kan skille rike innhold av mineraler, ulike sporstoffer, så nyttig for kvinners helse. I kirsebærkomposisjonen er det magnesium og fosfor , kalsium og jern, krom og jod, kobber og silisium, natrium og mangan, pektiner, karoten og forskjellige aminosyrer. Og selvfølgelig, en utrolig mengde vitaminer. Naturen selv har tatt hånd om midler for å opprettholde vår helse.
Kirsebærfruer avviger hovedsakelig i fargen deres - det er en saftig, dyp, mettet mørk rød farge. Naturen gav generøst kirsebæret med fargestoffer.
Nyttige egenskaper av søt kirsebær
Det er kirsebær kan være for barn og voksne. Bruk dem anbefales for hypertensjon, for forebygging av aterosklerose. Nyttige egenskaper av kirsebær til kroppen har en gunstig effekt på barn. De elsker disse bærene. Kirsebær har en restorativ effekt, takket være saftige bær øker appetitten. Det anbefales spesielt å spise bær med anemi og svak intestinal peristaltikk. På grunn av innholdet av sukrose i kirsebær, er det imidlertid nødvendig å nekte pasienter med diagnosen diabetes mellitus.
Mange elsker komposer og juice fra søte kirsebær, spesielt hvis de ikke har lov til å spise friske bær. For eksempel forblir således nyttige egenskaper av søte kirsebær under graviditet. I kompott blir cellulose raskt fordøyd, sur er nøytralisert.
Kirsebær brukes ikke bare i matlaging, fruktekstraktet er inkludert i en rekke kosmetikk. Den medisinske effekten av den søte kirsebær er svakt uttrykt, kulturen tilhører ikke medisinplanter. Men det er en kirsebær som er nyttig for mettende vev og celler med nyttige elementer.
Hvilke andre gode ting har kirsebær?
Ved hjelp av kirsebær kan du gå ned i vekt. Bær er ikke egnet for mono-diett , men ernæringseksperter anbefales å spise en håndfull frukt før middag for å forbedre fordøyelsen. Etter den søte kirsebæren, vil du ha en liten, mykhet kommer raskere. Dermed muligheten for å miste ekstra pounds - kroppen er ikke overbelastet med mat. Søte kirsebær kan spises friske eller frosne, fra bær får du en deilig syltetøy eller kompositter.
Hjemme kan du bruke en nyttig saftig bær på en annen måte. For eksempel, gjør ansiktsbehandlinger. Solbrennstoffer i sammensetningen av kirsebær bidrar til å opprettholde renheten, fastheten og utstrålingen av huden. Det blir stramt, det forlater ikke akne og utslett. Akne er et tegn på slagger kroppen. Kirsebær i dette tilfellet fungerer som en rengjøringsdel, inkludert det tar ut overflødig væske og øker hastigheten på metabolske prosesser.
Kontra
Nyttige egenskaper av kirsebær er større enn skade. Selv om noen kontraindikasjoner er tilgjengelige. For eksempel, for de pasientene som er diagnostisert med intestinal obstruksjon (vedheft) og de med alvorlig diabetes, er det bedre å nekte den søte kirsebæren. Spesielt etter å ha spist. Du kan bite bærene i en halv time etter å ha tatt hovedmat. Det er, du kan spise alt det samme, men veldig lite. Normen anses vanligvis for å være 300 gram frukt om dagen.
Etter å ha spist en håndfull kirsebær, kan du trygt gjøre egen virksomhet, bær i så mye vil ikke føre til oppblåsthet eller andre problemer.