For mange mennesker forblir pomelo fortsatt en ukjent frukt, selv om den kan kjøpes i butikkene nesten når som helst på året. Som andre sitrusfrukter inneholder frukten mange forskjellige vitaminer og mineraler som gunstig virker på menneskekroppen.
Dra nytte av pomelo med å miste vekt
Hvis det er et ønske om å bli kvitt overflødig vekt, må denne frukten absolutt være til stede i menyen. Det kan spises separat som en matbit eller dessert, eller kan legges til salater og andre retter. Bruken av denne sitrusen for vekttap, hovedsakelig på grunn av tilstedeværelsen av et lipolytisk enzym. Pomelo eller grapefrukt for vekttap anbefales på natten. Saken er at fruktene bidrar til å bryte ned fett og aktivere stoffskiftet, det vil si at du vil sove og samtidig gå ned i vekt.
Andre egenskaper av fruktpomelo for vekttap:
- Stoffer som finnes i frukt bidrar til bedre fordøyelse av andre matvarer.
- Hjelper med å bekjempe dårlig humør, at under vekttap er et faktisk problem.
- Kaloriinnholdet i frukten er lavt og er bare 32 kcal per 100 g.
- Fungerer som et tørstmiddel. Dette er viktig, fordi ofte folk føler seg tørst av sult.
- Hjelper raskt å kvitte seg med sult.
Det er også viktig at sitrus er perfekt kombinert med andre produkter, og dette bidrar til å redusere kaloriinnholdet i mange retter.
Pomelo med diett
Det er forskjellige måter å miste vekt ved bruk av denne frukten: mono-diett, faste dager og fullverdige dietter.
Frokost : halvpomelo eller juice fra den.
Snack : et stykke usaltet ost og grønn te .
Lunsj : magert kjøtt, kokt i ovnen med grønnsaker (200 g porsjon) og kompott av epler.
Snack : halvpomelo og 1,5 ss. mineralvann.
Snack : kokt egg og halvpomelo.
Middag : grønt eple, halvpomelo, brokkoli salat kledd med sitronsaft og olivenolje, samt urtete med honning.