I naturen er cikorie en delikat blå blomst med en fantastisk rot, som brukes aktivt både i homeopati og i offisiell medisin. Hva er bruken av cikorie? De behandler sykdommer i nyrene, leveren, sentralnervesystemet. Det er cikoria som er den mest populære erstatning for kaffe - og viktigst, det oppfrisker også om morgenen. Men for mange kvinner er jo mer relevant spørsmålet om cikorie bidrar til å gå ned i vekt.
Hjelper cikoria med å miste vekt?
Chicory i å miste vekt er virkelig i stand til å spille en viktig rolle. Faktum er at drikken oppnådd fra avkjølingen av roten dispergerer stoffskiftet aktivt, noe som gjør at kroppen lettere kan klare seg med mat og bruke energi, enn å utsette det "for fremtiden" i form av bretter i midjen og centimeter på hoftene.
Sichorin er virkelig en utmerket drikke for vekttap, da sammensetningen er så mye som 60% representert av et svært viktig stoff for menneskekroppen - inulin. Det er dette stoffet som brukes til behandling av diabetes for å senke blodsukkernivået. Og jo lavere er det, desto mindre føler du deg sult, mindre ofte overtar du deg og snart får du en tynn mølle!
Det er viktig å riktig bruke cikorie i en diett: bare røttene har disse egenskapene. Men hvis du feilaktig bruker blomster av cikoria, vil du legge merke til at din appetitt tvert imot har økt.
Sichorin: fordeler og kontraindikasjoner
Sitritt for vekttap fører ofte til "bivirkninger" - en person blir mer rolig, hindret, men samtidig glad og i god ånde. I tillegg kan den brukes som koleretisk og vanndrivende. Men hvis du har en sykdom fra listen nedenfor, bør du avstå fra å spise cikoria:
- åreknuter
- urolithiasis, nemlig steiner av store størrelser i nyrene;
- kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen (det er bare mulig å bruke i henhold til resultatene fra en lege-konsultasjon);
- Vaskulær sykdom (mulig bruk kun etter konsultasjon med lege);
- individuell intoleranse.
Hvis du har kontraindikasjoner - er løselig cikorie for vekttap ikke for deg. Ikke bekymre deg, du kan sikkert finne deg selv en annen måte, ikke mindre velsmakende og ikke mindre nyttig - fordi naturen har gitt en person med hundrevis av alternativer for helbredelse.
Syltetøy: diett
Sichorin for vekttap er veldig enkelt å bruke. Alt som kreves av deg, er før du spiser, i 20-30 minutter, å drikke et halvt glass av denne velsmakende og sunne drikke. I dette tilfellet kan du bruke både et løselig alternativ og en naturlig avkok - velg den som passer deg best.
Kjøttkraft er tilberedt ganske enkelt: Legg et par rotleter i en gryte med to briller med kokende vann, kok i 10 minutter. Etter dette la kjøttbøten avkjøle, ta av røttene eller spenne den - og drikken er klar til bruk!
Ikke tro at disse 1,5 glass cikorier per dag vil gjøre alt arbeidet for deg. Hvis du fortsetter å spise feil, hold deg til kaker, søtsaker og kaker, legg til en sandwich med pølse og majones til hver middag - det vil ikke være noen fordel. Det er viktig å ytterligere redusere kaloriinnholdet i dietten, gi opp store søtsaker, røkt mat, hermetikk, hurtigmat og sukkerholdige drikker. I dette tilfellet vil du raskt skaffe en ny, vakker form.
I tillegg vil effekten bli mye sterkere hvis du legger til minst 30-60 minutter til fots til din daglige rutine. Det er så enkelt: gå til fots til nærmeste butikk eller gå til et stopp tidligere! Men å miste vekt vil bevege seg mer trygge skritt.