For rollen i filmen "Mary Poppins", kjente skuespillerinnen Natalia Andreichenko, vendte bare et par uker fra en nedskrevet russisk jomfru til en raffinert "Miss Perfection". De sier at hun måtte miste om lag 15 kilo, men disse vurderingene avvike fra fakta. Siden da har mange år gått, men skuespilleren avslørte aldri hemmeligheten i hennes transformasjon. Vi kan bare gjette hva slags mat Andreychenko foretrukket.
Hvor tynn Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko fra "Mary Poppins" blir ofte sammenlignet med henne fra filmen "Sibiryada", som brakte hennes brede popularitet. Imidlertid ble "Siberiade" filmet i 1978, og "Mary Poppins" - 5 år senere, i 1983. Faktisk har Natalya i løpet av årene forandret seg mye, som har sin vekt.
I 1982 giftet hun Maxim Dunaevsky, fødte sin sønn, og besluttet samtidig å skyte i filmen "Military Field Novel". Kombiner dette arbeidet med morskap var umulig, så babyen hun sendte til moren hennes i Dolgoprudny. Så var det en lang og vanskelig periode med filming, kombinert med regelmessig besøk til sønnen hans. Alt dette krevde mye styrke og nerver, og i denne perioden har skuespilleren allerede vesentlig mistet vekten. I filmen er hun på ingen måte den rosenkinnede "russiske kvinnen" fra "Sibiryada", men også ikke Mary Poppins.
Derfor følger det at for å oppnå det verdsatte målet i form av harmoni, tapte Andreichenko ikke med 15 kilo om 2 uker. Hun måtte tape bokstavelig 4-6 kg, og dette målet er ganske oppnåelig.
Kosthold Natalia Andreichenko: mulige alternativer
Selv om skuespilleren aldri avslører hemmeligheten hennes, er det ganske mulig å gjette hva kostholdet hennes var. For å gå ned i vekt med 4-6 kg om 14 dager, må du følge med på en ganske streng lav-karbo diett og helst - trening. Du vil være i stand til å gjenta feat
- Kefir-apple diett : hver dag kan du drikke en liter yoghurt og spise et kilo epler. Alt annet er forbudt.
- Melk-vegetabilsk diett: Det er tillatt å spise rå grønnsaker og frukt (opp til 1 - 1,5 kg per dag) og drikke fettfattige meieriprodukter (1 liter om dagen).
- Gurkediet: En dag får lov til å spise opptil 1,5 kg agurker og 1 stk svart brød.
Alle disse diettene krever ekstra inntak av vitaminer. Det er ikke nødvendig å spise det i mer enn 7-10 dager. Etter kurset, ikke gå tilbake til det vanlige dietten, men gå til riktig diett for å holde resultatet.