Vakker, da, sunn. Slik tenker en mann ubevisst ved synet av en attraktiv kvinne. Det er ikke noe overraskende i dette. I løpet av evolusjonen måtte mennene velge de mest friske kvinnene ved deres eksterne tegn. Derfra kom skjønnhetens kanoner. I dag - det har forblitt i oss som et underbevisst sinn , men du vil ikke hevde at den glatte huden, uten utslett og fettglans, ikke bare er vakker, men snakker også om eierens indre helse?
Så, vi må velge riktig vitaminer for skjønnhet og helse.
Vitamin A er en kjent antioksidant og en komponent av nesten alle vitamintilskudd for skjønnhet. Det gir hudens elastisitet, elastisitet og "sparer" fra akne og rynker. Retinol sliter med frie radikaler i kroppen, det forbedrer synet og beskytter mot tidlig aldring av kroppen.
En gruppe vitaminer B - de beste vitaminer for skjønnhet kvinner kan ikke gjøre uten deres tilgjengelighet. Kort om deres funksjoner:
- ungdommelig hud;
- hårfarge (og bryting med grått hår);
- helbreder sår;
- fukter huden
- sliter med peeling;
- styrke hårsekkene;
- avlaste flass;
- delta i lipidmetabolisme.
Den tredje antioxidanten og vitaminet til kvinners skjønnhet er ascorbinsyre . Vi står overfor "anti-age" betyr på hyllene til kosmetiske butikker og apotek. Alle av dem roser seg for innholdet av kollagen. Og likevel produseres kollagen i kroppen vår under påvirkning av vitamin C. Konklusjon: C-vitamin forlener ungdom og hudelasticitet, har anti-cellulitt effekt. I tillegg bidrar ascorbic til å helbrede sår, styrke blodårene, bli kvitt skadelige, frie radikaler, og også øke vekttapet (hvis du gjør en innsats for denne prosessen).
Her er de tre viktigste vitaminene for kvinner. Men mottak av disse komponentene alene vil ikke løse alle problemene med et så problematisk kvinnelig utseende. Kostholdet skal være balansert og variert, og for å bidra til å oppnå vitamindiversitet, foreslår vi at du blir kjent med listen over vitamintilskudd for kvinner.
Liste over vitaminkomplekser
- Vitrum Beauty.
- Leovit Womanlife.
- Wellness Pack Oriflame.
- Inneov.
- Naturvei, Levende.
- Opti-kvinner.
- 21st Century Health Care.
- Brygger gjær med jern.
- Kvinne lege nummer 60.
- Inneov solen.
- Gratis for kvinner.