Kroppen vår er 60% vann, så kontakt med vann gir oss en rekke fordelaktige effekter: avslapning og toning, rensing, helbredelse og jevn behandling. I en gal livrytme har vi i beste fall nok tid til morgen og kveldsdrink (ikke inkludert kontakt med vann når du vasker). Imidlertid er det kanskje ingen kvinne i verden som ikke ville finne tid til en prosedyre som kan hjelpe henne å miste vekt, bli kvitt cellulitt, gjøre huden smidig, etc. La oss kombinere det hyggelige med det nyttige og begynne veien til skjønnhet med bad for vekttap!
Salt og brus er våre beste assistenter
Først av alt er det verdt å nevne salt og brus-saltbad. For et bad med salt for vekttap er det beste å bruke havsalt. Vær oppmerksom på havsalt med forskjellige tilsetningsstoffer: aromatiske, eteriske, forskjellige sporstoffer. Havsalt renser rent huden vår av døde celler, styrker blodstrømmen til huden, øker metabolske prosesser, fjerner giftstoffer og beroliger nervesystemet. For et bad med havsalt bør du hælde 0,5 kg salt i vannet 35-37 ° C, prosedyren skal gjøres annenhver dag, etter hvert 10. saltbad bør man ta en måneds pause. For å øke effektiviteten blir saltet kombinert med natron (200-300 g). Påføring av et bad med brus og salt for vekttap, vil du også hjelpe dine keratiniserte albuer og hæler myke og, selvfølgelig, redusere utseendet på cellulitt, gjøre dem mindre synlige eller til og med kvitte seg med strekkmerker.
Aromaterapi + vekttap
Lagt til salt- og brusbadene for vekttap 5-6 dråper av din favoritt eterisk olje, kan du først og fremst slappe av etter en lang arbeidsdag og få styrke for hele neste uke til helgen! Og hvis du velger sitrusoljer - oransje, grapefrukt og sitron, så ta et nytt skritt mot en vakker figur, fordi egenskapene til sitrusoljer lenge har vært brukt til å bekjempe cellulitter. Så for et bad med essensielle oljer for vekttap og anti-cellulitt effekt, anbefales det å forblande oljen med en håndfull salt (dette vil uten en ubehagelig fettfilm på overflaten av vannet), hell i vannet ved en temperatur på ikke høyere enn 38 ° C, sett deg ned i midje dypt vann og drikk i vann, te i 20 minutter.
Cleopatras bad
En av de mest berømte skjønnhetene på planeten vår og til denne dagen betraktes som Cleopatra. Gjennom århundrene kom en av oppskriftene til hennes skjønnhet til oss - et bad med honning og melk. Dette er ikke bare et slankende bad, denne prosedyren vil gjøre huden din øm, som en nyfødt, porene dine vil bli impregnert med helbredende mikronæringsstoffer, og at når det gjelder nervesystemet og stresshåndtering, kan konkurrenter her ikke ha et honning-og-melkbad. Selvfølgelig var Cleopatra berømt ikke bare for hennes skjønnhet, men også hennes sinn, som førte henne til å håndtere landene med sin skjønnhet. For "Cleopatras bad" trenger vi 1 liter melk og 1 glass honning. Mørk varme opp, ikke kok opp og blandet med honning, vi hælder denne mirakelblandingen i vannet, og vi synker i 10-15 minutter.
Unremarkable linden
Antikellittbad kan også inkludere bad med linden, og ikke bare blomster, men også bark, blader og nyrer er effektive her.
For alle fordelene med bad, ikke glem at dette bare er ekstra midler, og hovedhjelpen i å miste vekt kan bare være fysisk aktivitet og et balansert kosthold. Og kombinere alle metoder for vekttap, vil du ikke bare få den etterlengtede effekten, men også vant deg til en sunn livsstil.