Blackberry er et lagerhus av ulike vitaminer, det har en restorativ og beroligende effekt på menneskekroppen. Forresten, denne bæren er spesielt nyttig for jenter som har fylt 30 år. En stor fordel ved å spise bær er det faktum at bjørnen ikke har kontraindikasjoner, unntatt individuell intoleranse - det kan forårsake allergiske reaksjoner. På grunn av sin rike vitaminsammensetning er brombæren mye brukt. I folkemedisin brukes ofte brombær til behandling av ulike sykdommer, og ikke bare frukt og bær brukes, men også bladekstrakter.
Bruken av brombær
Brombæret inneholder en mengde nyttige vitaminer og mineraler, for eksempel magnesium, kobber, mangan, kalium , glukose, sukrose, karoten, askorbinsyre, organiske syrer, fosfor, pektinstoffer og andre viktige mikroelementer. Berry hjelper med høy temperatur, lungebetennelse, virusinfeksjoner. Det har vist seg å ha en positiv effekt på nervesystemet og hjernen. Også i bjørnen inneholder vitamin C, som er en utmerket naturlig antioksidant. Vitaminer A, E og K bidrar også til å styrke kroppen. Berry bær anbefales til bruk for normalisering av mage-tarmkanalen. I tillegg vil det være nyttig for lungebetennelse, inflammatoriske prosesser, sykdommer i blæren og nyrene.
Hvis du har økt surhet i magen, bør du ikke bruke brombær. I tillegg kan overeating av frukten forårsake en allergisk reaksjon og problemer med tarmene.
Hvis du vil vite hvor mange kalorier i björnbæren, så er vi klare til å svare på spørsmålet ditt: i 100 gram bjørnebær inneholder 31 kalorier.