I mange århundrer var bacon det mest populære produktet, og våre forfedre hadde ingen spørsmål om det var mulig å gjenopprette fra fett.
De brukte det både som en selvstendig tallerken og som en matbit, og andre produkter ble også stekt og stuvet på den. Men i den moderne verden forsøker adherents of different dieter ikke å spise denne fete delikatessen, redd for å bruke den for å få overvekt , så dette produktet begynte sakte å forsvinne fra bordene våre. Så la oss prøve å finne ut om fettet er fett, eller om det er fiksjon for dem som anser noe for høyt kalori og fettfarlig mat skadelig.
Blir de bedre fra bacon?
Ikke rart at folk som prøver å gå ned i vekt er så redd for å bruke dette produktet, fordi kaloriinnholdet i fett er veldig høyt. I 100 g er det opptil 800 kcal, og fettinnholdet er 90%. Dette er ganske alvorlige indikatorer, så amatørene til denne deilige delikatessen har et helt naturlig spørsmål, fattening eller ikke. Du kan trygt svare på at hvis du ikke kjenner tiltakene, kan du veldig enkelt få et par pund og drikke vannmelon, for ikke å nevne fettet.
Også fettet gjenvinnes hvis det forbrukes i stekt form, fordi kreftfremkallende stoffer og toksiner som oppstår når steking, bidrar til rask vektøkning. Husk at etter at du har hatt en bit med denne kaloribehandlingen, ikke umiddelbart drikke vann, vent minst en time, slik at fettet blir bedre absorbert og fordøyd.
For ikke å skade figuren din, anbefaler næringsdrivende å spise ikke mer enn 60 gram av dette fettproduktet til personer som leder en aktiv livsstil og ikke mer enn 30 g til de som beveger seg lite. Også, bør du ikke inkludere fett i ditt daglige kosthold .
For å sikre at midjen din ikke øker, blir fett best konsumert med svart brød, en kombinasjon av fett og karbohydrater, fører til en normal metabolisme, og dermed lett fordøyelse av mat.