Mange kvinner oppfatter fettbrennere som spesielle pellets for å brenne fett, som er laget for lat mennesker: De kan spise og gå ned i vekt uten å gjøre noe. Selvfølgelig er dette en feilaktig mening, siden fettbrennere til jenter kom til oss fra sportens verden, noe som betyr at deres inntak krever arbeid på seg selv, som inkluderer vanlige fysiske aktiviteter og restriksjoner i ernæring.
Forberedelser for å brenne fett
Alle fettforbrenningsmidler er hensiktsmessig delt inn i tre kategorier, som varierer i egenskaper, retning og andre egenskaper. Så, for å akselerere brenning av fett kan du bruke følgende metoder:
1. Sportsfettbrennere for kvinner. Slike fettforbrennere bidrar til aktiv overføring av fettavsetninger til energi, siden de forenkler uttaket av glyserin fra en fettcell. Dette er vanligvis ledsaget av svette, siden en termogen effekt oppstår.
De beste fettbrennerne for kvinner kan løse fire problemer samtidig:
- akselerasjon av metabolisme, som selv i ro kan du motta betydelige energitap;
- fylle kroppen med fri energi, noe som gjør at du kan jobbe hardere i trening.
- økt fettinntak direkte under trening;
- appetittundertrykkelse.
Slike legemidler kan kjøpes på spesialiserte sportsbutikker. De fleste er strengt forbudt for diabetikere, hypertensiver, gravide og personer med allergi. Effektiv fettforbrenning krever fysisk anstrengelse.
2. Apotekstilskudd. Apotek kosttilskudd er også designet for å styrke prosessen med fettforbrenning og ofte kopiere sammensetningen av populære sportsalternativer. En annen type slike stoffer brenner fett rett i fordøyelseskanalen ved å blokkere absorpsjonen av lipider eller karbohydrater fra mat. Det er lett å gjette at på denne måten faller kaloriinnholdet i mat. Denne gruppen inkluderer: chitosan, alfa-amylase, orlistat, kosttilskudd-blokkere, preparater av bromelain.
3. Legemidler med en lipolytisk effekt. Farmakologi er den mest usikre måten å brenne fett i kroppen. Det er verdt å merke seg at de fleste medisiner av denne typen er utestengt i vårt land og forårsaker mange ubehagelige bivirkninger. Denne kategorien av fettbrennere for kvinner inkluderer slike stoffer:
- en blanding av aspirin, efedrin, koffein eller ECA. Dette stoffet akselererer metabolisme, undertrykker appetitt og øker blodtrykket. Det er viktig å forstå at ephedrin er et narkotisk stoff, og legemidler basert på det kan forårsake lemmer, psykoser, takykardi og til og med plutselig dødssyndrom;
- sibutramin (lindaxa, meridia, etc.) er et psykotropt stoff som er designet for å undertrykke appetitt senteret i hjernen (som er veldig attraktivt for kvinner, fordi det ikke krever et spesielt diett for å brenne fett). Legemidlet er forbudt i USA og mange europeiske land, da det ødelegger leveren og kardiovaskulærsystemet - det medfører i tillegg uopprettelig helsehelse generelt;
- tyroksin - et stoff som er et syntetisk skjoldbruskhormon, dvs. akselererer metabolismen, men undertrykker den naturlige funksjonen til dette organet. Veldig farlig for helse.
Oppsummere disse dataene, det er lett å forstå at fettforbrendere bidrar til å gå ned i vekt, men ofte på bekostning av egen helse. Selvfølgelig er det fristende å miste vekt bare for å ta piller, men det virker nesten ikke så hyggelig hvis det er bevissthet om uopprettelig skade som slike legemidler kan bringe til kroppen. Fatbrennere for kvinner er bare et ekstra tiltak, og trening og dietter er også viktige for å oppnå resultater. Og hvis du er klar for sport og riktig ernæring, trenger du sannsynligvis ikke noen piller.