Havregrøt på vannet

Grøt er et deilig og lett fordøyelig produkt. Når det gjelder havregryn, bør det bemerkes at den inneholder mange nyttige mikroelementer og vitaminer. Denne croupen er full av "riktig" karbohydrater og proteiner, slik at oppvaskene som er laget av det, er veldig næringsrike, men samtidig lavt kalori og kosthold. Spesielt er de anbefalt til folk som strengt følger figuren. La oss finne ut hvordan du lagrer havregryn på vannet.

Havregryn på vann med bær

ingredienser:

• havregryn - 1 vare;
• vann - 2 elementer;
• bær - 300 g;
• sukker - 3 ss. skjeer;
• smør - 2 ss. skjeen.

forberedelse

Vi heller vannet i en panne, legger det på ilden, vent på at det skal koke, og deretter i små porsjoner, hell kuppet og kok i 20 minutter til det er klart, og rør hele tiden. Tilsett sukker, smør og bland godt. Før servering dekorerer vi grøden med friske bær. Denne tallerken, for all del, vil løfte alles ånd med bare en av deres ypperlige appetittvekkende utsikt!

Oppskriften på havremel på vannet

ingredienser:

• havregryn - 1 vare;
• vann - 2,5 elementer;
• salt - en klype;
• smør.

forberedelse

Så, for å lage havregryn på vannet, ta rumpen, vask det grundig, legg det i en gryte, hell kaldt vann og kok, rør om og om, over lav varme. Så snart grøten sakte begynner å tykke, kaster du en klype salt, rør godt og dekk med et lokk. Før du serverer, legg til et lite stykke smør.

Honninggrøt på vannet

ingredienser:

• havregryn - 1 vare;
• vann - 5 elementer;
• salt;
• smør;
• honning - 3 ts.

forberedelse

Vann helles i en gryte, på langsom brann kokes. Videre heller vi ut havregryn , salt og kok den, rør hele tiden til den er klar. Før du serverer, legg litt flytende honning og et stykke smør.

Havregryn med kondensert melk

Denne oppskriften på en deilig matrett vil sikkert appellere til alle barn. Ikke glem at denne maten ikke bare er sinnsykt deilig, men også utrolig høyt kalori og næringsrik!

ingredienser:

• havregryn - 1 vare;
• vann - 5 elementer;
• fordampet melk - 4 ss. skjeen.

forberedelse

Havregryn setter langsomt en tynn dråpe i kokende vann, kontinuerlig blanding med en skje. Kok i 15 minutter, og tilsett deretter kondensert melk i varmt grøt og forsiktig visp en visp.

Deilig havremel på vannet med epler

ingredienser:

• havregryn - 100 g;
• vann - 200 ml;
• salt, sukker - å smake;
• grønt eple - 1 stk;
• rosiner - 50 g;
• bakken kanel - å smake;
• olivenolje - 0,5 ts.

forberedelse

Så, vi bringer vannet til koking, legg salt og sukker til smak. Skyll på forhånd rynkene grundig, fjern restene av pediklene, legg dem i en kopp og hell bratt kokende vann. I kokende vann, hell havreflak og lag dem til tilberedt på en liten brann ca 5 minutter til 10 minutter. Tilsett smørret, dekselet er tett og la havregrynet bratte i noen minutter. I løpet av denne tiden, bare forberede deg en søt fylling for maten vår. Apple skales, kuttes i tynne plater, eller gnides på en stor riper. Nå smelter forsiktig sammen med rosiner vann og bland med revet eple og kanel. Vi sprer grøden i en bolle, legger ut apple-rosin på toppen og inviterer alle til bordet.

Legg merke til at havregryngrøt er best og mest praktisk å lage mat i en spesiell dipper med en tykk bunn eller en panne med non-stick belegg. Så det brenner ikke i det hele tatt, og oppvaskmaskinene blir mye lettere å vaske uten å utøve unødvendig innsats.