Reklame og besøkende leger påvirker oss hypnotisk - vi legger flere og flere forhåpninger på piller og injeksjoner, og at en slags gress kan virkelig hjelpe, selv ubeleilig å snakke høyt. Ja, det er en bivirkning til medisiner, hvor, selv om det ikke er forståelig, er hele spekteret av handling alvorlig og seriøst beskrevet, det er for dette bladet at vi er tilbøyelige til å tro og stole på livet vårt. Enten det er bra eller dårlig, er det ikke for oss å bestemme, men i dag snakker vi om omvendt side av apotekets fanatisme, som også påvirket vekten av vekttap - om hvilke urter som hjelper til å gå ned i vekt.
klassifisering
Medisinske urter påvirker oss på bekostning av de biologisk aktive stoffene de inneholder, med andre ord, de har de beryktede kosttilskuddene , bortsett fra at i urter vil du ikke snuble over forbudte komponenter og svindel av apotekere. Vekttap er mulig ved hjelp av fire kategorier av urter:
- diuretika - vanndrivende
- Stimulerende midler - fettforbrenning;
- supressan - undertrykke følelsen av sult;
- avføringsmidler.
diuretika
Diuretika hjelper til med å bringe forfallsproduktene sammen med urinen, og dersom vi dietter eller trener aktivt, er det diuretika som vil bidra til å rense de nedbrytte fettcellene. I tillegg er diuretika effektive urter, ikke bare for å miste vekt, men også for å bli kvitt hevelse (for eksempel etter søvnløs natt), eller for å bekjempe cellulitter. De mest karakteristiske diuretika er alfalfa, fennikel, persille, anis og dill.
sentralstimulerende midler
Stimulerende midler er urter som øker kroppstemperaturen, og derved akselerere alle livsprosesser: hjertebank, pust, fordøyelse og spesielt vekttap. Stimulanter kan ikke tas daglig, de bør skiftes med andre urter. Representanter: guarana, løvetann, ingefær . Fra disse urter kan du ikke bare lage kjøttpudder, men også spise, og gjøre infusjoner av urter for vekttap.
suppressants
Disse urter undertrykker sult, svulmer i magen og har en mild avføringsvirkning. De mest karakteristiske suppressantene er burdock, kelp og nettle.
avføringsmidler
For å forklare effekten av disse urter er det ikke nødvendig - alle vet komponentene av naturlige urteavføringsmidler, og de fleste av dere kjenner deres handling: de svulmer og renser alt som kommer til dem på vei gjennom tarmene. De mest kjente gressavføringene er senna, lin og garcinia kambodsjansk.
Til tross for at effekten av urter selvsagt er mykere og mer naturlig enn medisiner, bør man ikke miste årvåkenhet - uforsiktig kombinasjon av ukjente komponenter kan føre til uventede og til og med tragiske konsekvenser.