Som mange kjendiser mistet presentatøren og modellen Vika Lopyreva vekten, og umiddelbart gjorde fansen fornøyd med ferske bilder på sosiale nettverk. Dette skjedde nesten umiddelbart etter at hun giftet seg med fotballspiller Dmitry Smolov, i forbindelse med hvilke det var rykter om at stjernen bevisst droppet vekten før bryllupet.
Hvor tynn er Victoria Lopyreva?
Ifølge bildene mistet Victoria Lopyreva mye vekt - minst hennes en gang appetittvekkende kropp mistet 10-12 kilo vekt. Men nå blir få personer overrasket av slike endringer, fordi tynnhet er motet, og alle offentlige mennesker har en tendens til å opprettholde harmoni. Men spørsmålet om hvorfor Victoria Lopyreva mistet vekten, og holdt seg hengende i luften.
Det er usannsynlig at TV-stjernen ønsket å bli i den gamle kroppen - mest sannsynlig, prøvde hun å gå ned i vekt, men av ulike grunner kunne hun ikke ta på seg seg riktig. Dette er også bevist av det faktum at hun alltid forsøkte å gjemme klærnes fylde, men hennes forsøk var ikke alltid vellykkede.
Hvor tynn Victoria Lopyreva er blitt tynn?
Den gule pressen betraktet aktivt den versjonen at Lopyreva hadde mistet seg selv på grunn av depresjon. Victoria trodde imidlertid ikke å hemmeligholde kostholdet hennes: hun deler fritt funksjonene i vekttapet og forsikrer at hun i mange år ikke kunne kvitte seg med ekstra pund bare fordi hun ikke kunne velge den beste måten som ville bli kombinert med timeplanen hennes.
Men til slutt ble dietten funnet, og Lopyreva tilbyr til og med en omtrentlig meny for en dag:
- Umiddelbart etter oppvåkning, drikker Victoria et glass vann.
- Snack etter 15 minutter - ett eple.
- Frokost: en bolle med bokhvete grøt uten olje.
- Lunsj: en servering suppe og en grønnsakssalat kledd med olivenolje.
- Snack: et glass kakao, en pære eller en banan.
- Middag: magert kjøtt og garnér fra kokte grønnsaker.
Victoria hevder at sult ikke kan tolereres, fordi det er så mye risiko for å svikte og spise for mye i det neste måltidet.
Viste vekt Victoria Lopyreva: en diettist øyet
Fra et perspektiv på dietologi er Victoria Lopyrevas system balansert og bygget på prinsippene for sunn ernæring . Morgen glass vann lar deg aktivere metabolske prosesser, eplet forbereder mavetrakten, og samtidig kan du delvis ta magen. Etter slik forberedelse vil en servering av frokostblanding uten olje til frokost være ganske mye mat.
Det er nødvendig å si separat om bokhvete grøt - dette er et utmerket produkt til frokost. I denne gruppen på 100 gram er det 10 gram protein, og inneholder også mange komplekse karbohydrater. Et slikt kompleks gir lang metning, og før middag er det lite sannsynlig å oppleve sult.
Til lunsj brukes en vegetabilsk salat med olivenolje. Dette er et svært viktig element i ernæring, fordi i fravær av umettede fettstoffer som kommer fra mat, blir kroppen fratatt et stort antall essensielle aminosyrer og sporstoffer, som uavhengig påvirker både utseende og stemning. Og vitaminer i store mengder kommer inn i kroppen sammen med friske grønnsaker.
Suppe er en lett mat som effektivt tar opp magevolumet og gir raskt metning.
Lopyrevas snack er tydelig en grunn til å bli bortskjemt. Å ha drukket en duftende kakao eller å ha spist en favorittfrukt, er lettere å ikke falle for det søte og utholde en diett. I tillegg, på denne tiden av dagen, reduseres hjernens aktivitet, og karbohydrater kan raskt gjenopprette det.
Til middag spiser Lopyreva magert kjøtt og grønnsaker - dette er et alternativ med redusert karbohydratinnhold, noe som stemmer overens med en nedgang i stoffskiftet om ettermiddagen.
Dermed kan vi si at Victoria Lopyrevas diett er sunt, balansert og kan brukes ubestemt i lang tid.