Seksuell diett

Seksuell diett vil ikke bare bidra til å bli kvitt overflødig vekt og gjøre figuren appetittvekkende, men øker også seksuell aktivitet. Den er basert på de generelle prinsippene for diett, som vil forbedre og styrke helse.

Seksuell vekttap diett

Det er nødvendig å fullstendig omregne kostholdet ditt og bytte til mat med lavt kaloriinnhold. Den daglige menyen må bygges på en slik måte at den kan mate på fraksjoner samtidig. Deler skal være små for å tilfredsstille sult. Det anbefales ikke å spise etter syv om kvelden, når kroppen allerede forbereder seg på sengen og ikke kan jobbe aktivt. Seksuelt kosthold bør ikke inneholde fettstoffer, fordi de er lenge fordøyd, noe som får blod til å strømme til fordøyelsessystemet, og ikke til reproduktive organer. Negativ innflytelse på produksjonen av kjønnshormoner påvirker mat, noe som øker nivået av dårlig kolesterol. I denne saken er det viktig å vurdere at for lavt nivå av kolesterol også fører til tap av seksuell lyst. For å forhindre dette problemet, må du inkludere i kosten av nøtter, vegetabilsk olje og fisk.

Menyen med det seksuelle dietten er bygget på følgende prinsipper:

1. Ved bordet må du sitte 4 ganger om dagen.
2. Inkluder i menyen så mange sjømat som mulig, som er aphrodisiacs. De har en positiv effekt på stoffskiftet og er ikke kaloriske. Du kan også spise tang, der det er mye jod.
3. For å øke seksuell aktivitet, inkludere artisjokker i menyen, og til dessert, spis jordbær og svart sjokolade, men bare i små mengder.
4. På menyen må nødvendigvis være produkter som inneholder mye fiber: frukt og grønnsaker.
5. Skadelig sukker erstatter med honning, som regulerer nivået av testosteron og østrogen i blodet, og dette påvirker seksuell aktivitet positivt. Honning legges til te i små mengder.
6. Det er viktig i kostholdet å inkludere proteinfôr som er viktige for vekttap og seksuell aktivitet. Vær oppmerksom på fisk, kjøtt og meieriprodukter.

Ved de samme prinsippene ble Bormentals seksuelle diett bygget. For å øke effektiviteten av denne metoden for å miste vekt, anbefales det at du regelmessig trener og leder en aktiv livsstil. Dette lar deg mette kroppen med oksygen, og dette har en positiv effekt på seksuell aktivitet. Velg en retning som bringer glede og trene minst 30 minutter.

Eksempelmeny på seksuelt kosthold i en uke:

1. Frokost: Herculean mysli, tomater, bakt i ovnen, toast og kokte egg. Du kan spise havregryn, som fremmer vekttap og øker nivået av testosteron i blodet. Drikk vann med sitronsaft eller fruktcocktail.
2. Snack: en servering med magert suppe og et par små stykker ost med svart brød.
3. Lunsj: Bakt kyllingben eller porsjoner av pilaf, og en bolle med kli og klissesalat.
4. Middag: En del kokte poteter i en uniform eller stuvet kål, og 2 ekstra ss. skje med kokte bønner og vegetabilsk salat.

Seksuelt kosthold med avokado

Denne korte dietten, som vil bli kvitt et par kilo. I tillegg inneholder denne frukten fytosteroler, noe som øker seksuell aktivitet. Menyen inneholder en liten liste over produkter, men avokado er en solid frukt, noe som betyr at du ikke vil føle deg sulten.

Menyen på denne dietten ser slik ut:

1. Frokost: Halvparten av avokado, fylt med lite fettost, og et glass vann.
2. Lunsj: salat fra halvdel av avokado, agurk, hardkokt egg og grønn løk. Du kan også ha en kopp grønn te uten sukker.
3. Middag: Halv avokado fylt med cottage cheese, 100 g kokt biff, og også myntete eller stillevann.