Kosthold med mastopati

Mastopati er en sykdom forbundet med en godartet neoplasma i brystet, og for all sin ufarlighet øker risikoen for å utvikle brystkreft. Det er derfor ernæring med mastopati er det viktigste elementet som gjør det mulig å styrke virkningen av andre tiltak og hjelpe kroppen til å takle uten å føre til mer alvorlige konsekvenser.

Kosthold for mastopati: en liste over forbud

Kosthold for diffus og fibrocystisk mastopati er et enkelt ernæringssystem som bør overholdes, selv om du bare går inn i en gruppe som er i fare for å utvikle en slik sykdom. Først og fremst bør du vurdere hva som bør utelukkes fra kostholdet:

1. Den første regelen er å redusere forbruket av fett, spesielt animalsk opprinnelse. Nå er det ikke lard, steker, lam, svin, all hurtigmat, pølser, pølser, kjøttdelikatesser, så vel som fettfisk og fisk.
2. Den andre regelen er en nedgang i det totale kaloriinnholdet i dietten. Vi nekter fra stekt mat og alle andre som inneholder mange fettstoffer og sukkerarter (alle desserter, boller, bakverk, søtsaker).
3. Begrens i menyen alle hermetikkvarer (inkludert grønnsaker, og ikke bare kjøtt og fisk).
4. Begrens salt til 8-10 g per dag.
5. Gi opp alkohol. Det er lov til å drikke noen få glass av kvalitet, naturlig vin fra tid til annen.

Som du kan se, forbyr en diett med mastopati ikke deg nyttige, næringsrike matvarer - det tvinger deg til å forlate det skadelige som fremkaller mange sykdommer.

Kosthold for mastopati: anbefalte produkter

Ernæring i fibrocystisk mastopati, som med andre typer, vil bidra til å forbedre den generelle helsen betydelig. For å få en kurativ effekt er det imidlertid verdt å konsentrere seg om følgende anbefalinger:

1. Berik dietten med vitamin C, A, E og Complex B. De kan fås fra kalvekjøtt, lever, nyrer, sjømat, harde oster og meieriprodukter.
2. Nå er det viktig for deg å opprettholde riktig mengde jod i kroppen, for dette, spis havkål, kefir, naturlig yoghurt, vaktelegg og kylling.
3. Mangel på fett bør kompenseres med vegetabilsk fett - avokado, linfrø, olivenolje perfekt dresser.
4. Berik kroppen med fiber: om vinteren, apotek, og om sommeren - grønnsaker og frukt. Hele året rundt naturlig kilde - hele korn og produkter fra dem (brød, frokostblandinger).

I en diett med cystisk mastopati er det verdt å legge til urtekostnader, som du vil få råd til av legen din, basert på dine samtidige sykdommer.