Selv mild forgiftning er svært ubehagelig. Og dersom fordøyelsesbesværet i magen og tarmene er sterk nok, kan en person ikke bare føle seg verre, men også helt miste appetitten . Men, etter å ha opphørt å eksistere, frarøver en person sin kropp av energien som er nødvendig for at han fornyer og renser seg av toksiner som har kommet inn i blodet og celler. På den annen side trenger du et spesielt kosthold for forgiftning. Hva du kan spise i dette tilfellet og hva som ikke er, vet ikke alt, selv om dette er veldig viktig.
Hva du kan spise når forgiftning: grunnlaget for en diett
Ettersom mage og andre organer i fordøyelsessystemet lider, bør kostholdet for matforgiftning være forsiktig slik at de ikke overbelaster sitt arbeid. I tillegg bør det fremme rask fjerning av nedbrytningsprodukter og restaurering av tarmkanalens mikroflora. Hovedprinsippene er:
- mat bør være halvflytende eller i form av puree;
- Det er nødvendig å drikke mer rent vann eller en svak urtete uten sukker;
- Du må spise veldig små porsjoner hver to til tre timer;
- mat bør ikke være varmt eller kaldt, men heller varmes opp;
- I alle fall kan du ikke bruke krydrede krydder, masse salt, syltet grønnsaker, alkohol, røkt produkter, pølser.
Kostholdet vises både ved forgiftninger og ved tarminfeksjoner
Svært ofte, en tilstand som ligner på en magesykdom på grunn av mat av dårlig kvalitet, opplever mennesker og på grunn av intestinale infeksjoner. I dette tilfellet vises det samme dietten som i matforgiftning. Hva du kan spise: Viskøs grøt med en liten mengde salt, lette supper, potetmos eller bare en tynn kjøttbuljong, kokte poteter, potetmos og potetmos, rosen hofter og grønn te, bananer og epler (i form av potetmos eller bakt), rusks fra hvitt brød. Også fermenterte melkeprodukter vises, men det er bedre å ikke spise dem i de første dagene etter forgiftning.