Alle vet at for å gå ned i vekt, må du trene regelmessig. Men først og fremst er det nødvendig å etablere en fett metabolisme i kroppen, og også å regulere fordøyelsessystemet. Det er da at kroppen vil begynne å kjempe kvalitativt med absolutt unødvendige fete forekomster. God hjelp for restaurering av metabolisme vil være linfrøolje, som har blitt brukt til vekttap i lang tid, og effektiviteten har blitt bevist mer enn en gang.
Linfrøolje er veldig bra fordi den har en unik egenskap ved å dele fett i glyserin og vann. Det er kjent at de siste komponentene i kroppen ikke fordøyes og fjernes sikkert fra den. Olje fra hørfrø er fortsatt god fordi det "virker" hovedsakelig om natten, når alle prosesser i kroppen senkes. Dette tillater ikke bare kvalitativt å bryte ned fett, men hindrer også dannelsen av nye fettceller, og lindrer også kolesterolkarbonene.
Påføring av linolje
Linfrøolje skal ikke bare brukes til vekttap, men bør også inkluderes i hver dags diett. Dette er et svært nyttig produkt, som er mer enn til og med fiskeolje i innholdet av flerumettede fettsyrer. Hørolje inneholder også vitaminer A, B, E og K.
Alle disse nyttige stoffene bidrar til å bekjempe kardiovaskulære og gastrointestinale sykdommer, diabetes, astma og er gode for normalisering av arteriell trykk, syn, eliminering av giftstoffer og toksiner fra kroppen. Hørfrøolje har også den beste effekten på hjernefunksjonen, forbedrer styrke, lindrer halsbrann og ormer og forbedrer hud og hår. Lin olje brukes ofte i kosmetikk. Den er inkludert i en rekke masker som bidrar til å forynge huden og gjøre håret mer mykt og følsomt.
Kosthold med linolje
Miste vekt med linolje lett. For å gjøre dette må det brukes en teskje før frokost og før sengetid. En uke senere, når kroppen blir brukt, kan dosen økes til en spiseskje to ganger om dagen. Hvis du ikke liker å bruke smør akkurat slik, kan du alltid legge den til en rekke salater, første, andre kurs. Det eneste du må huske er ikke å utsette linolje for varmebehandling, da det vil miste alle nyttige egenskaper.
Ved bruk av linolje for vekttap, er det ønskelig å utelukke fra diettbakken, søte og fete matvarer. Generelt må du spise grønnsaker, frukt, kylling, egg, nøtter, cottage cheese, fisk og en rekke oster, bare lite fett. Oljen i seg selv skal oppbevares i kjøleskapet og beskyttes mot temperaturendringer.
Å konsumere linfrøolje bør være hver dag, bare av og til gjøre førti-dagers pauser. Selvfølgelig vil spesielle resultater fra søknaden ikke bli sett i starten, men over tid vil det være mulig å legge merke til hvordan tarmarbeidet gjenopprettes, vektreduksjoner, velvære forbedrer, hudfarge blir sunt og håret blir tykkere.
Kontraindikasjoner til bruk av linolje
Lin olje er ofte anbefalt for vekttap, men som alle andre legemidler har det kontraindikasjoner. Det kan ikke brukes til barn, gravide og ammende mødre, med problemer med gallekanaler, hypertensjon, cholecystitis, hepatitt, kronisk pankreatitt og andre problemer med bukspyttkjertelen. Olje anbefales ikke når du bruker antidepressiva og antivirale stoffer, kan det i noen tilfeller forårsake allergier. Kontraindikasjoner for bruk kan også fungere som aterosklerose, cyste, blødning. I alle fall, før du tar linfrøolje, kontakt lege.