Beet i ferd med å lage mat i mikrobølgeovnen holder alle de nyttige vitaminene. Forberedelse av rødbeter i mikrobølgeovn tar 10 til 30 minutter. Det er av disse grunnene at det er verdt å lage denne grønnsaken i en mikrobølgeovn.
Hvordan lage rødbeter i en mikrobølgeovn?
Først av alt er det verdt å merke seg at mikrobølgebiter brukes til å forberede kjøttbøtter til mikrobølgeovner, hvis det ikke finnes noen til hånden, så kan du bruke bakepakninger.
De vanligste måtene å tilberede rødbeter i mikrobølgeovn er å bake og lage mat. Du kan også lage en tallerken med bakt rødbeter og andre grønnsaker. For å forberede en grønnsak, er det mange forskjellige oppskrifter, som vil bli diskutert i denne artikkelen. Alle vil fortelle deg hvordan du kan bake rødbeter i en mikrobølgeovn raskt, deilig og la deg tid til å bli elsket.
Å lage rødbeter i mikrobølgeovn - Oppskrift 1
ingredienser:
- små rødbeter.
forberedelse
Rødbeter vaskes grundig, legg den i en pose til baking, vi knytter den med spesielle tau uten metall. Vi pierser hullet i posen for å gå ut av dampen og plassere grønnsaken i mikrobølgeovn i 10-15 minutter (avhengig av størrelsen på beets og kraften til ovnen). Etter dette, la beets i posen i ytterligere 5 minutter.
Å lage rødbeter i mikrobølgeovn - Oppskrift 2
ingredienser:
- biter av middels størrelse.
forberedelse
Min beets er rene. Med en skarp gjenstand (gaffel) gjør vi punkteringer i grønnsaket slik at saften kan fordampe under tilberedningen. Vi legger beten i en spesiell tallerken, dekk den med et lokk og legg det i mikrobølgeovnen i 10-15 minutter. Etter denne tiden må røttene bli trukket ut, og du kan begynne å forberede rødbeterfatet.
Noen ganger etter baking, kan du observere følgende: kutt beets, og midten viser seg å være halvbakket. I dette tilfellet kan den returneres i noen minutter tilbake til ovnen eller brukes så, fordi det er veldig nyttig å bruke ferskbiter, noe som betyr at kroppen vil motta flere vitaminer.
Hvordan lage rødbeter i en mikrobølgeovn?
For å sveise i mikrobølgeovnene trenger vi vann og spesialutstyr. Når den blir bakt, blir beten mer tørr enn under tilberedningen. Selv om matlagningsbiter i mikrobølgeovn tar litt lenger tid enn baking.
ingredienser:
- mellomstore rødbeter - 1 stk.
- vann - 100 g.
forberedelse
Min beets, legg inn kokekar, hell vann, deksel med lokket og sett i en mikrobølgeovn i 10 minutter. Så tar vi ut beholderen, snu beten i en annen fat og legg den tilbake i ovnen i 10 minutter. Etter denne tiden, la grønnsaket suge i mikrobølgeovnen i ytterligere 5 minutter, deretter trekk den ut og dristig kutt inn i varme retter eller salater.
Hvordan bake rødbeter i en mikrobølgeovn med andre grønnsaker?
Vi tilbyr en veldig enkel og lett å forberede oppskrift på den opprinnelige parabolen, som tydelig viser hvordan du kan bake rødbeter i en mikrobølgeovn med andre grønnsaker.
ingredienser:
- bete - 4 stk.
- gulrøtter - 2 stk;
- løk - 1 stk;
- vegetabilsk olje - 1 ss. skje;
- mel - 1 ss. skje;
- rømme - 1,5 glass;
- pepper bakke, salt - å smake;
- eddik, fortynnet med vann 1: 1 - 1,5 ss. skjeer;
- grønn persille og dill - 50 g.
forberedelse
Vi tar beten, min og bake i mikrobølgeovnen i 10 minutter. Deretter avkjøles det, rengjør det, kutt det i små terninger og legg det i en mikrobølgeovn. Gulrøtter gni på en stor rist, hogge løk, legg til rødbeter. Grønnsaker er vannet med vegetabilsk olje og satt i mikrobølgeovn i 3 minutter. På denne tiden blander melet med rømme. Tilsett grønnsakene som resulterer i masse, eddik, pepper og salt etter smak. Sett fatet i mikrobølgeovnen på gulvet i ytterligere 6 minutter. Klar mat skal avkjøles, dekorert med persilleblader og dill og kan serveres til bordet. Bon appetitt!